①、电视机的位置和距离:电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落,高度也要适当,不要太高或太低,电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时,眼部肌肉处于紧张状态,眼和屏幕距离要合适,距离太近,看起来模糊不清,容易引起视力疲劳,距离太远,又不易看清。一般说来,电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍,也可以用简便方法测量,将一只手向前伸直,手掌横放,闭上一只眼睛,如果手掌正好把电视屏遮住,这个距离较为合适。另外,看电视时,最好坐在屏幕的正前方,如果坐在旁侧,观察角不应小于45度。
②、电视机的对比度和房间的亮度:电视机的对比度太大,光线亮度不均匀,视力更为集中,容易引起眼睛疲劳。对比度太小,图像色彩不分明,也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉,这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比,长时间观看,眼睛很不舒服。相反,如果房间里的灯泡很亮,那么屏幕上的图像就显得灰暗,也看不清楚。所以看电视时,屋子里的光线不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡,这样眼睛就不容易疲劳了。
③、控制看电视的时间:看电视的时间不能太长,特别是青少年,以1~2小时为宜,在观看过程中,要趁调换节目或放广告的关隙,闭上眼睛短暂休息,或向远处眺望一会儿,以免眼睛过度疲劳而影响视力。
④、为了保护视力,平时可多吃一些含维生素A的食物,如鸡蛋、猪肝等,或多吃些蔬菜和水果,胡萝卜、桔子、豆芽等,对保护视力有一定的作用。
激光近视眼手术是一种安全,而且是比较理想的视力恢复手术,应到正规的医院进行专业的检测来判断选择最适合的激光手术方式。
2022-05-22 浏览(8898)
眼睛近视800度属于高度近视,这种情况会对眼睛造成多种影响。应到正规的眼科医院进行验光配镜,佩戴近视眼镜来改善视力。
2022-05-22 浏览(4249)
视是一种发育性的疾病,当孩子出生的时候,孩子的视力是没有得到完全的发育的,视力在0.1以下。
2022-03-23 浏览(3771)
眼痒同时单纯的眼睛痒和一过性的看东西模糊,使用抗生素眼药水就可以,如果逐渐加重的视力模糊,一定要到眼科及时就诊治疗。
2022-03-19 浏览(5107)
A:一般情况下你这个眼睛的视力啊,跟你的度数有关系,度数越高,裸眼视力可能就差,像这种情况下,如果在度数不改变,提高裸眼视力的可能性不是很大,你也可以考虑18岁以后做激光手术,把眼镜摘掉以后,不戴眼镜也能够...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:您好,眼睛视力5.3也就是以前用的测试表2.0,这个结果是正常的,说明您视力没有近视。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果是由于近视或散光造成的,可以通过佩戴眼镜进行矫正,从而提高视力的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:如果是由于视疲劳导致的暂时性视力下降,通过按摩治疗是有一定帮助的,能够促进视力恢复。
陶远副主任医师济南市第二人民医院