我们平时都会很注重秀发的护理,但很多人却忽视了对头皮的护理,其实头皮比我们想象中要脆弱,更需要我们用心对待。但对于头皮的认识,很多人还不太了解,下面为大家来解读头皮护理中常见的三大误区,保护好头皮为秀发提供更好的生长环境。
日常护理头发的误区
1、只要一瓶多功能洗发水就能解决所有头皮问题
实际上,只有选择多种针对性的专业护理产品,才能解决不同头皮问题。针对不同头皮问题需要使用不同专业产品,否则不仅不能解决问题,甚至适得其反。由于头皮结构和肌肤结构一模一样,肌肤会产生的一切问题头皮也会悄然发生,如出油、头屑、脱发、敏感、老化等。我们知道,当肌肤同时出现若干问题时,我们不会只选择单一解决方案,而是会选择多种针对性的护理产品,将问题一一从根源铲除。头皮护理也应如此,只有选择针对性的专业护理产品,一一解决问题源头,才能真正令头皮恢复健康状态。
2、头皮藏在里面,别人看不见,所以无所谓
事实上,头皮是头发的源头,它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱,需要我们精心呵护。头皮是皮肤的一部分,是覆盖于头颅之外的软组织,也是隔离外界侵害的第一道屏障,它有着与人体其它部位皮肤一样的组织结构。头皮和身体其他部位的皮肤也存在着些许差异。皮肤细胞新陈代谢周期为28天,头皮细胞仅为14-21天。因此,头皮较面部肌肤而言更娇嫩、更脆弱,也更易受到外界侵害。同时,头皮内的油脂腺分泌周期较面部肌肤而言更快,更旺盛,为细菌存活与繁殖提供了有利条件。所以只有对头皮进行必要的养护,才能让头皮保持健康状态。
3、一次头皮护理就能立刻解决头皮问题
其实,和皮肤一样,头皮护理应当是一个循序渐进、持之以恒的过程。作为专业头皮护理产品,安全性是其第一要素,同时它又要能有效作用于头皮,解决深层问题。医用安全的头皮护理产品,不仅温和作用于头皮表面,改善表象问题。同时,它的有效成分又能完全渗入头皮,循序渐进地解决头皮问题,使头皮由内透出健康光采。如今,许多宣称可“一次见效”的头皮护理产品,大多以牺牲头皮健康为代价,其中的有效成分对于头皮而言太过刺激,不仅不能有效解决根本问题,反而深深伤害了头皮健康。
保护头发的食物
1、鸡蛋
鸡蛋是我们生活中经常吃的食物,它含有丰富的营养价值,而且非常全面,对我们的身体健康是非常有利的,对于保护女性朋友的头发也是非常不错的。
鸡蛋富含生物素(一种B族维生素,它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素,头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪,以及鳄梨。
2、瘦红肉
身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。
3、香蕉、啤酒、燕麦,以及葡萄干
这些食物都含有矿物质二氧化硅,这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。
4、深绿色蔬菜
多吃菠菜、西兰花,以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C,这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂,是一种天然的护发素。
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(4237)
如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
2024-03-24 浏览(8805)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2558)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(7055)
A:主要是患者要保证良好的休息,避免身体受寒凉的刺激,同时也避免劳累,避免引起感冒等异常情况。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:重症肌无力患者的护理要点主要有:饮食上要给予高热量、高纤维素、流食或半流饮食,避免干硬食物,以免窒息,观察患者的意识状态,做好口腔卫生,需要充分休息,避免肌肉疲劳等,按时服用药物治疗。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:重症肌无力患者的日常护理,首先要遵医嘱定时按时吃药,日常也应该注意避免过度劳累。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:建议患者在日常生活中应该要多注意保暖,避免出现着凉感冒,在治疗期间禁止游泳,避免耳朵进水。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院