女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康,养成良好的生活中喜欢是非常重要的,要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?
这样做可轻松帮你保护子宫
1、围产保健,预防宫脱
女性朋友一定要进行围产保健,预防宫脱,这样对自己的身体才是非常有利的,并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查,就不能及时发现胎儿的异常,往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息,预防宫脱。
2、坚持避孕,计划生育
科学研究发现,女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。
3、严禁“三不”,保护子宫
女性朋友一定要注意保护自己的身体健康,坚持不堕胎,不要滥用催产素,不要用旧法接生,才有利自己的子宫健康。
4、定期妇检,有病早治
除了产检,每半年或1年,到正规医院进行妇检,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是血多妇科病发源地之一,一旦发现必须彻底治疗,万万不可大意。
5、中药熏蒸坐浴
有着悠久的历史和丰富的内容,是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法。中药坐浴熏蒸能疏通经络和调理气血,有效改善改善局部血流状况,预防各种疾病的发生,还能有效保护子宫。产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的,产后护理,女性养生坐浴熏蒸最有效果。
保养子宫的食物
1、坚果类食物
坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
2、温性水果
女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。
3、白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。
4、谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
先天性无子宫一般没有特殊的治疗方法。先天性无子宫通常是指先天性的一种发育异常,主要发生在女性的生殖器部位,会引起不能正常来月经现象,另外也不会导致身体出现生育能力。
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A:一般情况下,顺产对于女性来说是比较好的,后期恢复的可能性也会要好一些,而且比较快,可以吃益母草颗粒,促进子宫收缩。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:年龄大于40岁没有生育要求的女性,患有子宫腺肌瘤,可以考虑行子宫切除手术。如果年龄比较年轻有生育要求,那么可以保留子宫,行腺肌瘤切除术。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果年龄已经超过40岁,子宫肌瘤没有影响月经周期和月经量,可以无需治疗。如果已经导致月经不调,也可以微创手术摘除子宫,保留卵巢不影响女性激素分泌。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:比如雄激素类药物达那唑,效果很好,一个月需要皮下注射一次,很方便。这种药物会引起女性内膜萎缩,称为假绝经疗法。此外,子宫内膜异位症也可以去满月环,导致内膜变薄,不来月经,也是一种治疗方法。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院