自制减肥茶：玫瑰乌龙茶的做法
2016-05-19 13:35 来源:99健康网
自制减肥茶之玫瑰乌龙茶
材料：玫瑰花和乌龙茶各适量。
做法：一茶匙乌龙茶加适量玫瑰花加入热水，泡大概两分钟就行啦。
乌龙茶有去脂减肥的功效，玫瑰花则活血和胃，喝了纤体又健康。
有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。一定要对症下药才行哦!
玫瑰花茶的功效与作用
玫瑰花是一种珍贵的药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。相关专题：夏季减肥 常喝消脂减肥茶
乌龙茶的功效与作用
乌龙茶作为我国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
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A:多吃蔬菜水果，经常锻炼，避免肥胖，控制饮食量，同时喝减肥茶看看效果，如果哺乳期间的话不建议减肥。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:如果药物和减肥茶同时饮用，就会影响到药物的具体疗效，同时也会影响到减肥的具体效果。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:在保证营养均衡的前提下，适当的节食，并且适当的做运动啊，这才是最科学最健康的减肥方式，而且可以防止反弹。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:你也可以阅读一下说明书，仔细看一下成分，并且看看是否有备注说明月经期能否服用，平时可以通过适当运动控制饮食来达到减肥的目的。
梁云云主治医师南昌市第三医院
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