枸杞姜汁搭配最补肾

　　虽然生姜在中医上并没有单独的补肾效果，反而是开胃的好物，但是生姜与枸杞搭配却能激发枸杞的补肾功效，所以枸杞姜汁搭配最补肾。

　　但是值得注意的是，枸杞与姜汁搭配在一起是不适合脾虚有湿的人群服用的，所以想要用枸杞补肾的朋友，一定要了解清楚自己的体质，这样才能对症下药，达到最好的补肾效果。

　　生姜枸杞水还有这些功效

　　1、将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。

　　2、生姜可以温阳散寒，生姜枸杞二者泡水喝可以用于腰膝冷痛，眩晕耳鸣，血虚萎黄，目昏不明等情况。