经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。
因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,来看看女人经期不能吃的食物。
1、生冷类:
既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。
这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2、辛辣类:
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(3414)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(1799)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8980)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(3128)
A:现在应该要吃容易消化的食物,现在要注意避寒,不要久坐湿地的,要注意个人卫生。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在月经期,不建议服用活血类的食物或者是药物,避免引起月经期长,月经量多,导致失血过多的可能。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:所以在月经期可以适当的喝一些,最好喝一点淡茶。在月经期不能吃辛辣和太刺激的食物,多吃些补铁的,补血的,注意休息,注意卫生。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:痛经的话要注意加强自己的身体锻炼。平时饮食上,不要吃油腻生冷的食物,经期注意保暖。
张印星副主任医师黄石市中心医院