当归红枣枸杞鸡蛋的做法
2016-06-20 15:48 来源:99健康网
当归红枣枸杞鸡蛋的做法
材料：鸡蛋一只，当归50g，红枣5个，枸杞五粒，桂圆10粒，红糖适量，水三碗。
做法：1、桂圆去壳，红枣洗净，当归切片冲洗干净；
2、水煮滚后，桂圆，红枣当归小火焖20分钟；
3、放入红糖，煮五分钟；
4、打入鸡蛋、枸杞，鸡蛋不要搅破，加盖焖15分钟即可。
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A:代谢综合征患者需要减轻体脂，饮食上需要限制钠盐摄入，严格控制饮食，低热量饮食，高脂肪类的减少摄取，可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
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