对于女性来说，乳房饱满是一生所追求的目标。因此很多女性对于自己的胸部并不满意，尤其是那些太平公主更是会想方设法的改善自己的胸部。其实，只要有信心，一对E罩杯的胸部也能出现在自己的身上。想要丰胸就要从饮食下手，营养才是丰胸的能源、那么你知道哪些食物可以更胸部更加饱满吗?带你去了解一下。

　　女性丰胸的食物

　　1. 花生

　　说到花生或许很多人都会想到是男性朋友喝酒时必备的下酒菜，其实女性多吃花生不但可以丰胸还能达到减肥的功效。花生含有的维生素E是促进卵巢发育，是卵细胞成熟的必备营养。因此，多吃花生可以让乳房长大。

　　2. 木瓜

　　说到哪些丰胸食物最受欢迎，90%的人都会说到木瓜。网上到处都是木瓜丰胸的方法，那么木瓜是怎么丰胸的呢?木瓜之所以能丰胸主要是因为木瓜含有一种叫做木瓜酶的物质，这种物质对于乳腺的发育有着极大的帮助。不但如此，木瓜还含有木瓜酵素里含有的营养能够刺激荷尔蒙的分泌，从而达到长乳房的效果。

　　3. 橙子

　　橙子对于女性来说也是涨罩杯的最佳食物。橙子是含有维生素C最多水果，单独吃橙子会让女性朋友的乳房更加的坚挺而且还能有效的防止胸部的走样变形。想要吃橙子丰胸就要橙子酿酒了。其做法就是把橙子剥得只剩下肉，然后锅里放水，加入酒酿烧开，最后再把橙肉放进去搅拌均匀就可以了。

　　4. 猪蹄

　　想要乳房变大就要多吃猪蹄。我们都知道乳房保持弹性，坚挺主要是依靠胶原蛋白。而猪蹄就是含有胶原蛋白质最多的食物。因此对于女性来说猪蹄不是长肉的食物而是丰胸的一种食物。花生加上猪蹄做成的菜是最佳的丰胸食物哦。

　　5. 海带

　　多吃海藻类的食物也是从太平公主变成大女人。海带的功效特别多，但是对于女性来说只需要知道它是丰胸的食物就行。海带含有大量的碘元素，碘能够治疗内分泌失调促进乳房的发育。

　　女性丰胸首选饮食，当然丰胸的方法不仅仅只是饮食，运动也是其中的一种。女性朋友可以根据自己的需求选择最佳的丰胸方法。女性丰胸不能半途而废只要坚持下去才能拥有让人羡慕的胸部。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）