美国医学专家建议月经期偏头痛女性试试营养疗法,通过补充维生素和矿物质来缓解症状。
1.每天摄入200~400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用,让偏头痛“短路”。
2.在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6,然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克。维生素B6刺激产生血清素,这是脑内的一种化学物质,能够收缩血管,防止偏头痛的发生。需要提醒的是,如果过长时间每天服用50毫克~2克的维生素B6,可能会步态不稳和双脚麻木。
3.每天摄入400国际单位的维生素E。维生素E有助于稳定体内雌激素水平,其本身抗氧化的性质也可能发挥了部分作用。
4.每天摄入200~400毫克的镁。注意心脏或者肾脏有问题的女性,在准备补充镁之前让医生检查,看一看是否适合补充镁。还有的人每天摄入350毫克或者再大剂量的镁可能引起腹泻,也要注意不要轻易补充镁。
5.除了补充以上维生素外,还要服用多种维生素。
...部移动时就会刺激半规管导致头痛、头晕。其次是前庭性偏头痛,患者在绝经期后出现各种类型的头晕或眩晕,每次持续5分钟到72小时。
2020-01-03 浏览(8596)
月经期头痛想吐主要是因为偏头痛引起的,多发生于月经来潮的前后或月经期,与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,血管张力变化,使一部分患者发生头痛,月经后血中雌二醇又恢复到原来...
2020-01-02 浏览(4916)
偏头痛女性比较多见,主要与女性的月经周期、内分泌变化密切相关。月经前期和月经期血液中的雌激素水平突然降低,而月经后血液的雌激素水平又恢复到正常水平,所以偏头痛消失。而孕期和绝经期后头痛发作明显减轻或消...
2019-12-31 浏览(5313)
目前偏头痛的病因尚未完全明确,可能和颅内外的血管收缩扩张有关。无菌性的炎症和中枢性的神经感觉传导通路紊乱可能是偏头痛发作的机制。偏头痛有一定的遗传史,一些特殊的食物、天气变化、压力大、月经期都可导致偏...
2019-04-18 浏览(6267)