一、出游三项注意
1.遇经期避免过劳
有些女性在旅行中适逢月经来潮,此期间要注意适当休息,不宜进行长距离的徒步旅行和登山。还要注意保暖、防寒,避免淋雨,趟冷水,不要长久呆在潮湿阴凉的地方。
外出旅游由于上卫生间不方便,有些女性就疏于及时更换卫生巾,极易引起妇科炎症。饱尝美食时,注意不要食用辛辣刺激或过于寒凉的食品。
月经较准的女性如有出游计划,如果旅游时恰逢月经,可提前服避孕药调整经期。
2.多喝水别憋尿
女性天生尿道短,而且位置靠近阴道,极易形成交叉感染。而在旅途中由于饮水不足、憋尿等,很容易对膀胱造成压力,引发泌尿系统感染。
因此女性出游前一定要准备好充足水源,旅途中尽可能找机会排尿,勤排尿还有利于冲洗尿道,起到洁净作用。
3.性生活别太频繁
如果与配偶一同出游,要注意性生活别太频繁,因为旅游本身会使人疲劳,而且也易打乱生物钟,如果性生活过于频繁,易引发妇科炎症。
二、留守两大禁忌
1.亲友聚会悠着点
有人假期虽没外出旅游,聚会吃饭、走亲访友、逛街购物,熬夜娱乐等,比外出旅游还要忙。
作息规律被打乱会引起生物钟紊乱,而当女性出现劳累时抵抗力会变得很差,细菌也就更易侵袭,很容易患上宫颈炎、阴道炎,如果假期劳累后出现白带增多且呈脓性,并伴有下腹及腰骶部坠痛或有尿频、尿急等症状,应及时就医。
2.呆在家里动着点
有些女性喜欢安静,长假期间一直呆在家里看电视、玩电脑,长期久坐不动会使盆腔静脉回流受阻、淤血过多,并由此引发盆腔炎。建议坐1个小时要起身活动一下,促进身体血液循环。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(8543)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(1917)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(3155)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(7913)
A:平时勤换内裤,每天睡前可以清洗外阴,在月经期尽量的勤换卫生巾,每隔两小时换一次卫生巾,这些都可以有效的预防阴道炎的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果说有成熟的卵泡,另外一个可能性就是输卵管不通畅了,这个就得需要做造影了,做造影就是用来检查输卵管通畅程度的。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:建议最好去医院检查白带常规明确,如明确是细菌性阴道炎,可以使用甲硝唑治疗,并且配合洗液清洗止痒。用药期间不要有性生活,定期复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:检查性激素水平以及甲状腺激素水平等,还有检查生殖器以及泌尿系统彩超, 骨密度水平,维生素D3的含量。明确上述的诊断,及时治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院