怀孕第五周双胞胎B超图

　　本周要点

　　卵黄囊：卵黄囊为你的宝宝们制造红细胞并供应各种营养物质。在胎盘发挥功能之前，它承担胎盘的任务。

　　胚胎：宝宝们的所有器官和身体各部分，都是由胚胎的外胚层和内胚层这两层细胞群发育而成的。

　　羊膜囊：下周结束的时候，这个空腔就会包裹住胚胎并且在你的整个孕期成为胎儿的家。

　　最初的胎盘：最初的胎盘细胞正在植入你的子宫内膜，为血液流向胎儿制造空间。本周的后几天，它就可以为你的宝宝们输送营养物质和氧气了。

　　怀孕第5周怀孕症状

　　你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。你的嗅觉会变得更加灵敏，讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料。平时不贪睡的你，现在会感到“老是睡不醒”。你的情绪容易改变，易焦虑不安，有时还会流泪，从兴奋、骄傲到怀疑、不安。这些变化有些是由荷尔蒙引起的。虽然现在你的外形还不像怀孕，体重和体型依然没有改变，但你的子宫已开始进行着各种变化了。

　　怀孕5周重要事项

　　1.当月经迟来，建议你先去药店购买早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科请医生为你检查。

　　要告诉医生你的月经周期一般是多少天，不然医生会误认为28天。这样就失去了准确度。

　　第一次看诊时，医生会问你最后一次月经日期，并为你计算迟到天数。如果超过14天，就会怀疑是怀孕了。这时，会给你纸杯收集尿液，再拿到检验科检验，5分钟就有结果。如果证实怀孕，医生会为你计算孕期周数。

　　由于第5周的胚胎太小，准妈妈即使做了超声波也无法看到，所以，医生都会延后1周，再为孕妇做更详细检查。

　　2.已经诊断怀孕后，发现阴道出血的现象并不少见。一旦发现就要及时就医，明确出血原因。如果是先兆流产，医生会给你明确的具体建议。如果是其他原因，医生会告知你相关的注意事项。

　　怀孕5周营养补充

　　这一周有的准妈妈开始出现食欲不振、想吃酸的、讨厌油腻等现象了，别担心，这些都是身体为适应胎宝宝而产生的变化。

　　可以吃一些容易消化、清淡的食物，特别是要符合自己的口味，避免过分油腻和刺激性强的食物。多吃点牛奶和奶制品，可以补充足够的钙；多吃粗粮、甘薯等含糖较多的食物，可以提高血糖、降低酮体；鱼类营养丰富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用。每天清晨早孕反应严重时，吃一些烤面包、馒头片、稀饭、豆浆等易消化的食物，多喝水，坚持进食，以保证孕早期的营养需要。

　　怀孕五周食谱推荐：

　　清炒山药

　　材料：山药600克。

　　调料：葱末、盐、鸡精各适量。

　　做法：

　　1.将山药去皮，切成菱形片，用滚水焯一下，捞出沥干水分。

　　2.锅中热油，将山药片倒入，翻炒至熟。

　　3.最后加盐，鸡精和葱末即可。

　　推荐理由：山药含有蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。清炒山药既香脆、清淡爽口。又有益身体。因此，孕早期的准妈妈可常食用。