作为家长都希望自己的孩子能够身体健康，婴幼儿的健康问题更是爸妈们关心和头疼的问题。作为新手爸妈们遇到孩子生病都会手忙脚乱的，不知道该怎么处理，这个过程中父母是最受煎熬。因此，在生活中如何增强孩子免疫力，让宝宝远离疾病的折磨，便成为家长们最关心的问题。那么今天我们来谈谈宝宝免疫力低怎么办这个问题吧。

　　提高宝宝免疫力的食物

　　1、菌菇类食物

　　其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能预防佝偻病及贫血。

　　2、黄、绿色蔬菜

　　纤维素可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

　　3、薏米

　　对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。

　　4、山药

　　对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。

　　免疫力低下的表现

　　1、经常性地得病，如败血症、肺炎、中耳炎、脑膜炎、反复的腹泻、皮肤感染，感冒、上呼吸道感染等等，尤其是多次发生严重感染。这些绝大部分是细菌和病毒感染引起的。

　　2、病后治疗效果不佳，疾病长期不愈。

　　3、正常预防接种后出现严重的感染。

　　4、长期服用可能影响免疫功能的药物，尤其是抗生类药物。

　　5、有肿瘤、白血病等恶性疾病的孩子。精彩推荐：能够增强免疫力的5味中药