在两性方面，男人往往是积极主动，但大多数的东方女人，在这方面却较为含蓄，因此总是羞于说出口自己的需求。不过细腻的女性，会通过一些行为来暗示她的需求。那么女性哪些行为是性暗示呢？适度性生活对女性有什么好处呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　女性哪些行为是性暗示？

　　1、穿着性感。

　　女性选择伴侣多从展示自身开始，薄纱内衣透而不露，蕾丝文胸性感撩人，当女人穿着性感，在你面前有意“秀出”她的性感内衣时，说明她希望做伴侣的“脱衣舞娘”。

　　心理学专家表示，这种装束最能吸引男性。除了视觉上的冲击，他们会直觉地认识到，与这种女性结合能生育出更健康茁壮的后代。

　　2、呼吸沉重。

　　这是无法伪装的性信号，如果她呼吸变得更加紧迫和快速，心跳加速，这表明她在暗示你。

　　3、扭动身体。

　　当你接近她时，她的身体积极回应，身子变得十分柔软，会用手臂钩住你的脖子，腿似乎也在不断扭来扭去，她这是在用肢体语言向你发出邀请。

　　4、眨眼次数增加。

　　研究显示，女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。

　　5、臀部动作。

　　心理学专家称，女性的曲线主要表现在其腰臀比上，而这在某种程度上又取决于其雌激素水平。女性的臀部动作十分丰富，如果她臀部多次重复同一运动，说明她十分渴望能与你更亲密。

　　6、延长亲吻时间。

　　亲吻远非嘴唇相碰那么简单。如果女方轻咬你的下嘴唇或者用舌头舔你嘴巴，那可能是对你的暗示的信号。研究表明，女性认为接吻是加强双方联系的纽带，可以借此来判断对方的忠诚度以及对自己感兴趣的程度。

　　大多数女性都将吻视为亲密关系中不可或缺的一部分，没有接吻为前提，决不会考虑性生活。女性把吻当作试金石，在此过程中仔细地选择“未来丈夫”。一旦双方关系确立，男性对吻的兴趣会明显减弱，女性却仍有很高的期望。这表现为女性会在亲密过后，亲昵地爱抚、亲吻对方。

　　7、主动拥抱。

　　人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5~1.25米；陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在3米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离。

　　拥抱是最简单却十分亲密的身体接触，女人在想亲热时，会主动寻求拥抱，向伴侣靠近。如果她躺在你的怀抱中，并用语言撒娇，说明她在等待你进一步的亲昵。

　　适度性生活对女性有什么好处？

　　1、使皮肤变得更好。

　　专家指出，性生活使紧张缓解的作用，可以直接有益于皮肤，可以防止皮肤发疹。

　　2、可以治疗失眠。

　　性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

　　3、能止痛。

　　有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。

　　4、使妇女不易患上月经疼痛和妇科病。

　　专家指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

　　5、能舒缓紧张，提高免疫力。

　　专家们发现性交可以降低紧张，提高免疫机能。患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活得到满足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高T细胞的水平，T细胞则是免疫功能的承担者。

　　6、健身。

　　过性生活的时候，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

　　7、改变人的情绪。

　　一种温柔体贴的性生活，有助于培育配偶双方的沟通和情感交流，增加关怀和体贴，使我们更多地考虑到双方的需要。做爱可使人逐渐改变，一个易于愤怒的人，也可由此而慢慢改变其情绪的构织状态。

　　8、使妇女经期规律且不易衰老。

　　研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。