现在已经是三伏天了,这也是属于一年中最热的一个时候。所以我们在这个时候要做好面对这高温天气的准备。那么你知道在这个时候我们需要如何来降暑呢?我们在降暑的时候要警惕哪些误区呢?下面我们就一起跟随99小编一起来了解这关于三伏天降暑的知识吧。
三伏天降暑误区
1、不宜多吃冷食
在三伏天里面,因为天气太过炎热了,在这个时候如果我们大量的进食冷食的话,就会很容易刺激我们肠胃的运作功能。冷热交替下甚至会引发腹痛的症状。
2、不宜洗冷水澡降温
就好像上面讲的,因为天气太热的原因,我们不能接触太过冷的事物。而在这个时候洗冷水澡也是如此,因为你在洗冷水澡的时候会让我们身体的毛细血孔全部闭合,导致体内的热量无法排出体外,从而引发各种各样的疾病。所以小编在这边就建议大家最好的话是用温水来洗澡为佳。
3、电风扇跟空调等制冷工具别吹太久
夏季的时候你是不是没有空调不可,再不济也需要电风扇呢?但是你知道吗?如果一直吹空调的话会很容易得空调病,这个最主要是因为空调会把我们身体的出汗系统的破坏掉。而如果你在吹电风扇睡觉的时候则很容易会着凉。
三伏天如何预防中暑
1、 在这种高温的天气最好尽量不要去进行那些户外活动。
2、 每天的10点-16点是属于当天最热的时间,如非必要的时候我们就要做好避暑的准备,比如使用遮阳伞,涂上防晒霜等等。
3、 在身上最好随便都备一点如清凉油、正气水等防暑药品。
4、 平时的时候一定要多喝水来补充身体所缺少的水分,特别是那些体力劳动者跟暴晒在太阳底下的人员。
5、 有空的时候可以吃点解暑的食物或者降暑汤品。
夏季中暑如何急救
1、一旦发现患者已经中暑,请立即将患者转移到通风阴凉的地方,并且脱掉患者的衣服,让他平摊在地上。
2、在患者的头部、脖子、腋下、腹部旁边放一些冰袋让其降温,也可以使用凉水擦拭中暑者全身上下,为其降温。
3、如果患者属于还未昏迷的状态,可以喂患者食用一点冰的淡盐水或者冰饮料。但是一旦发现患者已经处于昏迷的状态,请及时送往医院抢救。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝吃盐的误区主要有以下几个方面:宝宝越早添加食盐越好:宝宝在六个月以内不需要添加食盐,由于婴儿肾脏功能发育不完善,过早添加食盐,会引起肾功能受损。添加食盐越多越好,宝宝吃盐多才有劲:宝宝一岁以后可以...
2020-10-29 浏览(3937)
在哺乳期不能使用三伏贴,三伏贴中的药物可能会对母乳的分泌和成分产生影响,宝宝吃母乳后可能会引起不适的症状。但在哺乳期可进行三伏灸,通过艾灸的方法改善女性虚寒的体质。
2020-08-19 浏览(8307)
女性生理期不能使用三伏贴,因为三伏贴的性质偏温,三伏贴的中药含有活血的成分。在经期贴三伏贴容易引起月经过多或月经期的紊乱,建议避开月经贴三伏贴。三伏贴适用于阳虚或体质虚寒的人群来使用,可以防治秋冬季节...
2020-08-19 浏览(4001)
使用三伏贴要注意适用人群,三伏贴主要是针对虚寒的患者,湿热的患者不能使用。如果有些患者的皮肤比较敏感或者敷贴时间过长,容易出现红点或小水泡、发痒等症状,要立即停止使用药贴,在使用三伏贴时要注意辨证论治...
2020-08-19 浏览(3102)
A:三伏贴不适合孕妇和两岁以下的孩子使用,另外急性发作的疾病,也应避免贴三伏贴,因为这些情况下使用三伏贴的副作用目前还不明确。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:小朋友的话更建议选择运用三伏贴,因为三伏贴没有什么毒副作用,而且能够激发小孩的正气,帮助提高抵抗力,对抗疾病。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:日常应帮助患儿养成良好的排尿习惯,避免语言、心里上过度刺激,多给予患儿信心。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:三伏艾灸也是中医冬病夏治理论的体现。建议患者可以选择正规的医疗场所,进行艾灸操作。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院