很多人都说,女人是娇弱的,不少女人稍微风大了点,天气冷了点或是换季的日子就容易感冒、发烧,而且在普通的生活中,不少女人总是容易患上女人病,也就是妇科病。一些妇科病,不仅仅让女人们很尴尬,而且还对女人的身体健康很不利。有专家认为,导致女人病的最大元凶就是“气血失调”,也就是说女人调理好了气血,自然会少受到女人病的侵扰。
为什么说气血失调易致女人病?
据了解,由于女人先天的生理结构,决定了气血是影响女人健康的根本之源。因为只有当女人的气血保持在“饱满”的状态时,才能有保持充沛的精力,身心都处在舒畅的状态下,同时保证体魄的康健。女人一旦气血亏虚,就很容易出现失眠、面色暗沉、月经不规律等等问题,这让女人们看起来容颜憔悴,毫无魅力。
当女人气血失调导致气血盈亏,没有足够的气血就无法给各大器官提供动力和能量,各大器官在这样的情况下,只能超负荷的运作。如果长期这样下去的话,各大器官一直得不到补给,超负荷的“工作”会让它们衰竭。身体没了保护,处于如此脆弱的状态下,很容易受到疾病的侵扰,自然各种女人病也就容易找上门了。
治疗女人病需调理气血
上面为大家介绍了导致女人病的根本是因为气血失调,可想而知,想要远离女人病的话,自然要及时调理气血。小编建议,女人一旦三十岁就要开始保养身体了,不要想着衰老可以用化妆品来掩盖,一旦不注意保养,身体垮了,再昂贵的化妆品都遮挡不住你的憔悴和衰老。
女人想要调理气血的话,要从生活习惯和饮食两个方面进行两手抓。切不可放弃任何一方,只有各个方面相互配合,相辅相成,这样才是调理气血最好的方法。
说到生活习惯的话,其中保持规律的好睡眠是保证气血通畅的有效方式之一,因此女性一定要保证每天有七个小时的睡眠。不要熬夜,也不要赖床贪睡。同时养成午睡的好习惯是很好的,请一定要保持。而饮食方面的话,想必不用小编提醒,女人们都知道新鲜水果以及蔬菜的美容养颜效果以及健康功效。
如今的女人很会保养,但是只有用对了方法,才能达到真正的效果。小编提醒女人们,不要等到每个月“大姨妈”到访之后,才开始补血进行气血的调理,女人们要牢记在心底的是:气血是女健康的根本之源,要重视气血的调理,切不可马虎大意。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
气血不足有可能影响女性怀孕。临床上,气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。
2022-04-07 浏览(9576)
女人气血不足会发胖,但属于虚胖。气血虚会导致脾运化水湿功能失调,将多余的水分停留在体内而出现水肿。
2022-04-06 浏览(4463)
女人手脚冰凉的原因,首先是气血虚损,女性的特殊体质月经及生育会引起气血不足。其次是精神压力过大或工作紧绷容易出现。
2021-08-18 浏览(1554)
现代的女性由于工作压力大,生活节奏快,很容易出现气血不足,而导致月经量减少。这类患者在调理时首先要改善饮食,在饮食上多吃一些补养气血的食物,比如黄芪、阿胶、红枣、乌鸡、鸭血、鲫鱼、猪蹄等等。
2020-12-12 浏览(8370)
A:建议患者可以及时服用一些具有补益气血作用的中成药来帮助调理,另外注意要进行适当的体育锻炼,增强体质,饮食上注意均衡营养。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:可以吃一些红豆,桂圆,菠菜,红糖,银耳,阿胶,红枣及动物内脏,这些食物能对女性补充气血有很好的帮助。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:气血和胶囊在临床上的使用比较多主要是调畅血气,补血益气,补血养血,同时还能够祛除瘀滞。改善女性的各种妇科疾病,同时解决皮肤的相关问题。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:脾虚可以吃一些健脾补肾和温补气血的食物或药物,来改善子宫营养,让受精卵更好受精。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院