据调查显示,我国每年胃癌的发病率越来越高,而造成胃病的原因大多与日常生活中的饮食习惯有关。那么,如何保护肠胃、预防胃病呢?下面教您8大招,要记住哦!
保护胃肠、预防胃病的8大招:
1、每年都做胃镜检查:无论身体健康还是胃部已有不适,都应每年做胃镜检查。许多早期胃癌患者没有任何症状,当出现想吃东西、胃疼、腹胀等症状时,胃大都被癌细胞侵袭到中晚期!
2、常按足三里:足三里是预防及治疗胃病的有效穴位,按揉它可调理脾胃、补中益气。
3、控制体重:肥胖的人更容易患胃食管反流,胃的近端反复被反流上来的胃酸刺激,患癌的几率就会增加。
4、生吃大蒜:由于大蒜中的主要有效成分大蒜素能降低体内致癌物形成,因此有防胃癌功效,但一定是生吃,熟吃或腌制吃效果都不好。
5、吃大量新鲜果蔬:吃大量新鲜果蔬补充维C,维C可阻止胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,达到防癌功效。维生素C含量较高的食物有青菜、苦瓜、橘子、西红柿、猕猴桃等。
6、少吃这些食物:烟熏与油煎食物,如肉类煎炸、熏烤的食物。霉变食物,酒,高盐食物,腌制食品。
7、除幽门螺杆菌:幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原,幽门螺杆菌会使胃病久治不愈,胃炎反反复复,故胃病总不好的人,要查幽门螺杆菌。
8、做个常常缅怀亲人的人:癌症受遗传的影响很大,日常可缅怀逝去的亲人,一代、两代,关心他们是否患过什么病,若有胃癌家族史,应早期筛查。
注意:要想保护好胃,记住:
胃最怕的“4个字”:
快:吃饭快,食物没嚼细,易损伤消化道黏膜,引发慢性炎症,长期如此易引发消化道损伤或癌变。
烫:吃太烫的食物,会损伤胃粘膜,当黏膜细胞出现病变后,就可能引起癌变。如食管癌、胃癌患等。
饱:常饮食过量会导致肠胃等消化系统一直在紧张工作,导致其功能失调,可能生病得癌。
郁:不良忧郁的情绪会影响植物神经系统功能,使胃肠分泌过多的胃酸与胃蛋白酶,导致胃黏膜保护层受损。
结语:以上给大家介绍了8招保护肠胃、预防胃病的方法,你记住了吗?另外,胃不好的朋友要注意,早餐鸭藕池热食,午饭前要先喝汤,晚饭不要太饱,吃站立一会,有助消化。
急性肠胃炎出现呕吐的时候,可以用一些对症治疗的药物,如达喜、铝碳酸镁等,这些药物可以起到中和胃酸,保护胃黏膜的作用。
2021-04-01 浏览(6057)
怀孕期间得了急性胃肠炎可以应用保护胃肠黏膜的药物,以及调节肠道菌群的药物进行治疗。
2021-03-13 浏览(4723)
...除胃炎。建议患者以中药为主,平时要注意饮食,保护好肠胃,必要时可使用西药进行治疗。
2021-01-19 浏览(5263)
小孩腹胀消化不良是在临床上非常常见,尤其是小孩小婴儿,所以在生活中要护理孩子的时候,一定要注意宝宝睡觉时的腹部,要保护好,避免引起腹部受凉;最后还可以使用按摩的手法,促进宝宝的肠胃蠕动,缓解腹胀发生。
2020-12-30 浏览(1376)
A:一般需要服用药物治疗,常用的药物有抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药物等。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:服用质子泵抑制剂或者H2受体阻抗剂以及保护胃黏膜的药物,并且检测幽门螺旋杆菌,如果为阳性,选择四联灭菌疗法。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:轻度的肠胃炎主要就是应用一些保护胃肠粘膜的药物进行治疗。严重情况下建议进行补充电解质溶液。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:应该及时检查胃镜和肠镜,及检测幽门螺旋杆菌等。明确病情和病因,及时止血,以及使用保护胃肠道黏膜的药物,针对于幽门螺旋杆菌为阳性选择四联灭菌疗法。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院