拥有一副傲人的双峰一直都是大多数女人追求不舍的目标,因为丰满的胸部乳房是女性重要的第二性征,乳房不仅仅是喂养后代的器官,也散发女性魅力的部位之一,因此女人们才会想办法使乳房变大。那么女性怎么使乳房变大呢?别急,今天小编将为大家推荐三个使乳房变大的小窍门,供大家参考。
三个使乳房变大的小窍门
1、正确补充胸部营养
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20~25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
研究发现,饮食不当的话,会引发乳腺方面的疾病。而女性在丰胸过程中,要慎重选择所吃的丰胸食物,避免丰胸不成反而危害到乳房健康。
在众多食物当中,有些只要你的胸部“吃”饱后,自然就能够健康挺起来了。如豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是使乳房变大的小窍门。
此外除了以上的几类食物,常吃有利于让乳房变大外,也可以常吃以下为大家介绍的6类食物也有利于让乳房变大。
(1)、多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。
(2)、连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
(3)、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
(4)、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
(5)、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
(6)、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
2、采用正确的乳房按摩方法
胸部按摩可以增强韧带的弹性,从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形。造成不正常的肿大。而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。可想而知,想要让乳房变大的话,正确的按摩乳房很重要。
正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上正规丰胸霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束,直到丰胸霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美,有时间在床上做做肩肘倒立,也可以起到好的效果。
此外,为大家推荐三种乳房按摩方法,有助于让乳房变大。
(1)、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
(2)、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
(3)、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
3、抓住正确的丰胸时机
女性的经期不仅仅是美容瘦身的大好时机,更是让女性乳房快速丰满的黄金时期。
因为在经期期间,女性卵巢动情激素24小时等量分泌,这会直接激发乳房脂肪增厚。因此,在经期间,可以多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物,由此可以达到事倍功半的丰胸效果。其中从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
女人如果胸部像“飞机场”一样,比较影响自信心,因此很多女人们会想办法丰胸,让自己的乳房变大。以上为大家介绍了三个使乳房变大的小窍门,都是很简单的丰胸方法,想要让乳房变大的女人们,不妨试试看。同时小编提醒大家,想要让乳房变大的话,并不是一两天就能够达到效果的,因此一定要长期坚持,才有好的效果。
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