去除口臭从这3个方面做起
注重口腔卫生
口腔卫生室导致口臭的一个重要的原因,口腔中有饭菜肉渣残留的话,会引起口臭,因为厌氧细菌会在里面大量的繁殖产生一些像二氧化硫之类的气体,小窍门是一天至少刷两次牙,饭后一定要漱口,可以用茶水或者浓盐水,前者有清新口气的作用,后者有杀菌的作用,平时也可以多喝和菊花茶之类的茶饮。
清淡饮食
太重口味的人容易患上口臭,这就是因为他们常年喜欢辛辣油腻的食物,而这些食物不仅对肠胃不好还是导致口臭的一个重要的原因,特别是像葱蒜更加容易导致口臭,如果非要吃这些的人不妨在饭后喝一小杯牛奶,这样一来味道自然就消除了。多吃清淡的食物,像蔬菜水果可以多吃,蔬菜水果还有清洁口腔的作用。
心情愉快
有些口臭其实是有肠胃的疾病引起的,患有肠胃疾病的人很多都是心态不好,容易紧张压力过大,常常感到莫名的烦躁,这样的人胃中的清气不上浊气不下就导致呼出的气体不清新,遇到了口腔中的酸性物质就转化为了难闻的气味。不妨给经常心中有郁结的朋友们一个建议,多出去运动,心情也会开朗起来。
去除口臭的食物有这些
一、茶叶
就餐后要及时地清洁,然后可以咀嚼一小撮茶叶或者喝一小杯浓茶,这样一来可以消除食物残留的味道,清新口气。
二、小麦草
小麦草或者大麦草汁当成原料,两勺叶绿素汁加入一杯水里面,每天都来一杯,平时也可以当作漱口水来用,这是治疗口臭的最佳方法。
三、盐水
平时可以用盐水来漱口,不仅能消除口腔异味,还有着杀菌的效果。
四、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入适量的薄荷,同时再加上一些新鲜的柠檬汁饮用,就可除去去口臭。
五、山楂
山楂性酸,味微甘平,有着散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
六、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对肠胃问题如便秘引起的口臭颇有效。
口臭爱放屁可能是肝不好,肝郁气滞引起的功能性消化不良带来的。所以出现口臭爱放屁,对于肝病也要积极的干预治疗。饮食上吃一些清淡的容易消化的护肝养肝的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
2020-08-17 浏览(5264)
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2020-08-16 浏览(7526)
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2019-08-13 浏览(4447)
A:所以说出现口臭以后并不是说通过饮食进行调理饮食的话,那就是考虑是胃肠道消化不良引起的,这种情况存在,可以通过口腔的检查排除口腔的问题,然后进行消化系统的对症治疗。吃一些容易消化的食物来进行缓解。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:可以在饮食上注意清淡饮食,针对食用可以降火的食物,或者去牙科检查是否得了牙周病,让医生可以对症治疗。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:主要是针对胃病的病情进行合理的治疗,同时也需要做好饮食方面的调理,促进胃病的恢复,口臭就会好转。
张强主治医师山东省立第三医院
A:针对这样的情况还是需要注意改善消化的治疗,注意清淡饮食,可以吃点婴儿健脾散等改善消化。
张勤良主治医师临沂市人民医院