燕窝是一味名贵的中医养身滋补品,其营养价值极高,一直被人们所喜爱。大人常会给小孩进补,以增加营养。那么,孩子吃燕窝好吗?
孩子吃燕窝的好处
1、补充多种营养
燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸;赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
2、增加儿童记忆
燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。
3、提供丰富蛋白质
儿童成长期间好动、坐不住,家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的,但如果过度就形成了常说的多动症,这就要引起重视了,儿童成长期间要补充一些蛋白质,燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质,给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。
4、提供大量天然钙
儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给儿童成长期补充充足的钙质。
5、提高免疫力
适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白,易于人体吸引。
6、有助于孩子的学习
孩子面临中考或高考,特别耗费脑力。而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成份,能作用于脑部,对提高脑力十分有益。因此,已有不少家庭选择燕窝当作孩子们考前的必备营养品。
燕窝的正确做法
做法:燕窝用清水浸透,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛。将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好,再将炖盅放入锅内,注入热滚水,水位至炖盅高度的一半,然后用慢火炖30分钟。燕窝炖好冷却后便可以用保鲜膜封好放入冰箱中,可以存放一个星期。
冰糖浆制作:将冰糖放入锅内,加入适量热滚水,用不时搅动,慢火煲至冰糖全部溶解,待冷却后,倒入瓶子中盖紧盖子,放入冰箱冷藏。
吃法:吃时按照个人口味将冰糖浆加入炖好的燕窝中即可。若平素感觉属燥热症状的人较适合冷食。若平素感觉属寒凉症状的人则适合热食。为配合人体吸收活性蛋白份子的份量,吃燕窝需持之以恒,营养师建议每星期进食一至两碗,每天吃一至两汤匙,空腹食用。
...食物,因为会增加胃肠道的负担,对孩子恢复没有太大的好处。再就是不要吃过咸,过甜的食物,过咸过甜的食物也会增加咽部的不适感,增加咳嗽的频率。孩子如果是过敏性咳嗽的话,一定要少吃,对他来说过敏的饮食,也要...
2020-12-10 浏览(3197)
小儿癫痫患者的饮食要注意营养易消化。饮食应以清淡易消化的食物为主。而且尽量少给盐,毕竟盐中含有大量的钠元素,容易导致患者脑部神经元的异常放电。同时要鼓励孩子控制饮水量,尽量补充充足的维生素和蛋白质。
2019-12-12 浏览(9838)
备孕的时候适当吃一些燕窝是有好处的。所以医生一般会建议经济状况不错的夫妻,在怀孕前三个月就开始吃燕窝,这样有利于怀上孩子。
2019-10-19 浏览(8783)
...期内防止小孩子感染水痘,对新生儿的身体健康是非常有好处的。对于正常儿童和成年人来说,没有必要打水痘疫苗,若是要打也是可以的,对人的身体无害。
2019-05-17 浏览(9267)
A:水下分娩是一种理想的状态,不能够随时听胎心,观察子宫收缩,同时孩子出生后,由于是在水下,有抑制孩子呼吸的可能,所以没有广泛的推行。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:并且能促使孩子的大脑发育、反应灵敏度。等气候转凉的时候,一定要给孩子穿鞋,避免冻伤或者脚步受凉。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:平时可以吃一些奶制品、坚果之类的食物给孩子进行补钙,保证每餐的荤素搭配。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议给孩子应用儿童专用的补锌制剂,同时饮食上注意荤素搭配,保证营养全面。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院