本病的临床治疗以临床症状的改善,生活质量的提高最为重要,并非仅以血清睾酮水平的升高为最终治疗目的,而中医药具有辨证论治,针对性强,整体调节的特点,所以中医药调治本病有其独特的优势所在。
一、中医中药采用疏肝理气、补益气血、填精补髓、温肾壮阳的方法,对治疗男性更年期综合征也有很好效果。
二、改善症状首先要加强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。
三、补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明,睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪,提高性欲,增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。
四、注意建立有规律的生活,多参加文体活动和社交活动,以分散躯体的、精神的不适症状,减少不良刺激,防止情绪波动,均有助于保持良好的性功能。
男性更年期应该注意什么
注意饮食
调节吃好科学早餐的膳食,平衡的营养可适当多进食含锌多的食物,以增强性欲。
生活规律
早睡早起,这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素,需充足的睡眠。
锻炼身体
经常活动,特别是慢跑或步行,增强体质和气血流通。
适当药疗
使用小剂量雄激素,除了能改善心情,提高认知功能,增加其骨密度、增加肌肉重量,减少体内脂肪、降低血脂、防治骨质疏松症、心血管病以及提高男性活力和生活质量外,还可提高性欲。但应该在医生的指导下应用,切不可擅自用药。也不要滥用补肾壮阳药物。必须戒烟酒,因为烟酒也会导致睾酮水平下降。
健康的心理
首先要有“我还行”的信心,要相信自己性机能是正常的,有不败的心理。
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A:更年期的时期男人在饮食上应该要合理,可以多吃粗粮,例如小米,玉米,高粱,荞麦等等,还可以适当的多吃羊肉,牛肉,干果类食品,心情要保持舒畅,要节制房事。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:然后并不需要使用药物进行治疗,而且只需要养成良好的生活习惯,多参加户外运动就可以了。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:男性出现更年期,要全方面综合的调理,注重心理调节,多参加社会交往,可以找心理医生开导,必要时用药,如精神类药物。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:平时不常心情舒畅,不要生气,目前一般不是更年期,年龄不到,可以进行自我调理,多听听音乐,可以做自己感兴趣的事情分散精力。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院