女性每个月的那几天,“它”总会如期而至,或者“悄无声息”,抑或“隐隐作痛”。对于那些饱受痛经所困的未婚女性而言,此时总是格外紧张。民间有人说,不必担心,这样的情况等到结婚后自然就会好转。那么,结婚真能结束痛经吗?是什么道理呢?
房事能缓解痛经吗
1、结婚缓减痛经需要分型而定
“对于有些痛经的女性来说,结婚后确实可以缓解”。谈到“结婚能缓解痛经”这种民间说法,首先要分清女性痛经究竟是哪种类型?
痛经,分为原发性和继发性。未成年少女痛经,多为原发性痛经。从初潮开始就出现的,有些和子宫角度有关,比如子宫过度前倾后倾;还有的是因经血通道太过狭窄或者子宫局部平滑肌收缩过强造成,这种情况,女孩成年结婚生子后,会有所好转。
此外,还有一部分痛经和心理因素有关系。建议患者不要喝凉水,不要紧张,要好好休息。一些有痛经苦恼的女性,主要还是因为经期太紧张,觉得一来例假就会痛,是心因性作用。
月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,可喝生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解,如疼痛厉害,也可服用一些药物缓解。
总的来说,对于痛经问题,少女及未婚女性只要排除器质性病变,一般的原发痛经,在结婚后都可大大缓解乃至消失。
2、不可小视一些“痛经”
结婚后缓解痛经基本都是针对原发性的痛经,如果是继发性痛经,就要引起注意了。
原发性痛经通常在月经开始时就已经表现出疼痛,且有较为均匀的时间间隔,每次疼痛程度差不多。而继发性痛经往往是在月经开始一段时间后才发生疼痛,并且疼痛有加重趋向,已婚的女性多为继发性痛经。
专家提醒:年轻女性如果痛经严重,且持续时间有加长趋势,一定要重视起来,及时去医院就诊。如果继发性痛经不能及时找到病因并加以有效治疗,很可能会导致病情加重,甚至有不孕不育的危险,所以一定要提高警惕。
痛经怎么办
1、避免喝浓茶
浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸,咖啡因会刺激神经,导致痛经加重,而鞣酸会与铁结合,影响铁质吸收,引起贫血,所以,在月经期间不要喝浓茶。
2、避免营养不足
月经期间会有一定的失血量,此时一定要注意营养摄入,补充一定量的蛋白质、维生素及铁、钙等。多吃一些瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物及蔬果。避免暴饮暴食及辛辣助寒凉的食物。
3、避免高声唱歌
月经期间避免高声唱歌,因为经期呼吸道黏膜及声带充血,高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。
4、避免情绪激动
经期女性的情绪容易激动,而且易怒,此时可以多到外面散散心,保持心情愉快,避免情绪波动过大。
...的体质,保证优质的睡眠,规律的生活起居,不要过度的性生活。另外,饮食上一定要均衡营养,不能过食辛辣刺激的食物,从心情上要保证良好的心态。
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A:建议月经期间注意休息,避免性生活,调理好身体,观察月经情况,待月经完全干净后再进行性生活。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议性生活前做足前戏,保证充分爱抚,双方也可多沟通交流,让阴道完全湿润后再进行性生活。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议你性生活的时候,要保前奏做足,性生活期间,避免谈论生活问题,工作问题,或者感情问题等,要精力集中这样才能恢复正常。
李青主任医师沈阳市红十字会医院