俗话说男人四十一枝花,只是男人在此时正处于经营家庭和事业最辛苦的阶段,一旦过分透支健康就会导致身体各方面机能迅速走下坡路。跟女人卵巢早衰更年期提前一样,男性也要警惕更年期综合征的提前拜访,从一枝花变成“豆腐渣”。
三项内容可自测男性更年期
那么,是否有一种方法可帮中年男性自测更年期是否到来呢?王涛医师介绍,男性可以从体能症状、精神症状以及性生活症状三方面,根据自己近6个月来,出现这些症状频次的状况来打分,根据总分判断自己是否已出现类似症状。
如果自测出现更年期症状,最好去医院检查雄性激素等内分泌情况,咨询医生调整方案,看是否需要补充雄激素以缓解症状。
需要提醒的是,有几种职业的男性更容易患更年期综合征,如银行职员、教师、建筑师、企业中层等,此外,从事脑力劳动或者很少锻炼身体的人,或者以前从事激烈的体育运动却突然中止者也容易中招。同时,有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题,以及抽烟酗酒的男性,也是男性更年期综合征高发人群。
医生特别强调,有一些男性感觉自己有类似症状,就自己去吃一些含有雄激素的补品或药品,其实补充雄激素的剂量有严格讲究,补品中的含量不确定,不仅治疗效果很难说,而且吃过量还有致病危害,所以最好到医院进行检测后再进行有针对性的补充、调理。
男性更年期自测评分表
一、体能症状
1、是否经常感到疲劳
2、是否有肌肉或关节痛
二、神经精神的症状
1、是否感到潮热阵汗
2、是否烦躁易怒
3、是否有惊恐不安
4、是否记忆力减退
5、是否对生活不感兴趣
三、性功能方面症状
1、不想过性生活
2、勃起功能不好
3、晨勃消失
4、阴毛脱落
每一项打分方法:
1、近半年来少于一半的时间出现这种情况,打3分;
2、近半年来有一半时间出现这种情况,打2分;
3、近半年来多于一半时间出现这种情况,打1分;
4、完全没有出现这种情况,打4分。
总分为36分以下,提示有男性更年期综合征症状。其中18分以下为重度;18-24分为中度;24-36分为轻度,36分以上为正常。
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A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:更年期时体力、耐力,情绪、睡眠等都有症状,严重的需要对症治疗。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:要调理心情,不要惹患者,多听听音乐,放松心情,可以口服雄激素的药物补充治疗,可以逐渐过度。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:如果男性一旦发现更年期的症状应该及时进行心理治疗并且给予抗焦虑抑郁的药物来消除症状。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院