现代女性或轻或重都会有内分泌失调的情况，内分泌失调会导致长斑长痘、肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等健康问题。想要保持美丽肌肤和健康的身体，那就需要及时调节内分泌。小编建议可以通过饮茶来调节内分泌，那么问题来了喝什么茶调节内分泌呢？别急，接下来将为大家介绍几款喝了有利于调节内分泌的养生花茶，供大家参考。

　　喝什么茶调节内分泌？

　　一、玫瑰花茶

　　材料：干玫瑰花20朵，红茶1包，水250毫升，蜂蜜适量。

　　泡法：

　　1、将干玫瑰花和红茶放入杯中，加入250毫升沸水冲泡。

　　2、待其放至适温时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

　　功效：改善内分泌失调，滋润养颜，美容护肤，活血养血。

　　二、梅花茶

　　材料：梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。

　　泡法：倒入350~500cc的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用。

　　功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。

　　三、桂花茶

　　材料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。

　　泡法：

　　1、将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。

　　2、大约三分钟后，桂花即入味。

　　3、待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可，此茶可热饮可冰饮。

　　功效：调理内分泌，滋阴补肾，保肝，养胃，排毒养颜。

　　四、桃花茶

　　材料：桃花3~5朵，茶叶少许。

　　泡法：将桃花和茶叶置于杯中，现用少许开水将其润湿，再加入适量开水冲泡。每日饮用不宜过多。

　　功效：桃花被称为女人之花，能美容养颜、调节月经、减肥瘦身，也能帮助调理内分泌。

　　女性如果出现内分泌失调，就会引起很多不好的地方，想要通过喝茶来调节内分泌的话，就可以选择以上小编为大家推荐的几款养生花茶。最后小编再次提醒，生活中调节内分泌的方法有很多，以上推荐的喝茶调理内分泌是个不错的方法，大家不妨试试看。

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