月经是女性的一个正常现象,但月经易受体内因素影响,表现多种形式。很多女性朋友就会出现月经不调。其实,日常饮食中,女性可以通过调理气血,调养肝肾,解决月经不调的问题。那么月经不调吃什么好呢?接下来为大家推荐四款调理月经不调的食谱,供大家参考。
月经不调吃什么好?
一、益母草炒荠菜
材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。
做法:
1、将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。
2、把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。
功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。
二、香附乌药茶
材料:香附10克,乌药10克,延胡索10克,肉桂3克。
做法:可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3~5天。本茶方温经理气止痛作用较强。
功效:凡因外受寒湿气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者。
三、五灵脂红花炖鱿鱼
材料:五灵脂9克,红花6克,鱿鱼200克,姜、葱、盐各5克,绍酒10毫升。
做法:
1、五灵脂、红花洗净;鱿鱼洗净,切块。
2、姜洗净切片,葱洗净切段。
3、鱿鱼放在蒸盆内,加入盐、绍酒、姜片、葱段、五灵脂和红花,注入清水150毫升。
4、把蒸盆置蒸笼内,用大火蒸35分钟即可。
功效:本品可活血祛瘀、消肿止痛,适用于血瘀型心绞痛、痛经、月经不调等症。
四、益母草瘦肉汤
材料:益母草200g,瘦肉100g,油少量,盐适量。
1、将益母草折下叶子那一段,除了菜的根部其他都可以用。
2、瘦肉切好放点油下去腌,腌大概3~5分钟左右。
3、把水烧开放入益母草下去煲。
4、益母草在热水中煲到滚时下瘦肉一起煲。
5、当瘦肉和益母草都煲到滚时适当下点盐就可以了。
功效:益母草瘦肉汤主要是起到帮助那些经期量少的症状和预防下次痛经,因此经期量少的MM在经期间可以喝。
阴道炎如果是一个比较轻的,经过积极治疗很快治愈,通常不会影响月经的周期和月经的量。
2023-09-06 浏览(1769)
正常情况下阴道炎不会影响月经,也不会导致月经的增多或者是月经的减少。
2023-09-03 浏览(7234)
通常情况下如果比较轻的霉菌性阴道炎一周就可以完全治愈,如果是复杂的或者叫复发性的霉菌性阴道炎通常需要经过2~3个月经周期。
2023-08-26 浏览(6671)
如果是一个正常的月经周期,怀孕70天没有胎心是不正常的。
2023-06-18 浏览(4198)
A:建议患者在月经期间,养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情,保证充足的睡眠,适当进行轻柔的体育锻炼。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象,经期也可煲党参、北芪汤或吃益母草来益气补血。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,如果您之前月经规律,吃了乌鸡白凤丸后月经提前这么多那就需要停药。如果之前就月经不调,那我建议在使用一段时间。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,月经期间同房本身就不存在怀孕的可能,您如果使用紧急避孕药,这有可能导致月经期延长以及月经不调等问题。不过千万不要在月经期同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院