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草莓农药超标 怎么洗才卫生

2016-10-19 16:37 来源:99健康网

  草莓是很多市民非常喜欢的水果,但是它的农药残留在表皮,要怎样清洗掉上面的农药呢?下面我们来看看怎样清洗更干净。

  一、吃草莓前一定要洗干净

  1、先用自来水冲洗,流动水可避免农药渗入果实。

  2、然后最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟,盐水可杀灭微生物,淘米水可降解农药。

  3、洗时千万不要摘掉草莓蒂,否则农药进入会更严重污染果实。

  4、不要用清洁剂浸泡草莓而造成二次污染。

  二、女性多吃草莓预防心脏病

  每周进食最少三份草莓及蓝莓的女士,患上心脏病的机率较少吃者低,平均可将患病风险降低32%。研究发现常吃草莓及蓝莓的女士,有较健康的饮食及生活习惯,例如会较多做运动及不吸烟等,相信也是令她们心脏病风险较低的原因。

  三、草莓的好处及妙用

  1、治腹泻、发热、口内溃疡及牙龈等疾病。

  2、具有抗氧化作用, 能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。

  3、吃草莓能培养耐心。

  4、草莓具有增白保湿的美容功效。

  5、牛奶+草莓做面膜可以预防干燥肌肤。

  6、草莓具有美白牙齿的功效。

  7、助消,清新口气,润喉滋肤。

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