现如今,熬夜的人很多,尤其是年轻人,时间长了会有黑眼圈、就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应,下面就跟着小编一起来了解下男生熬夜的危害,希望能对你有所帮助。
男生熬夜会不会肾虚?
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
熬夜也是很容易导致的肾虚的,熬夜的人很多,尤其是年轻人,时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题,一旦阴精耗损过多,就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应。
中医认为黑色跟肾的功能有很大关系,所以有说法说黑色食物补肾,或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足,当然这也要分情况,比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好,而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。
所以,年轻的男生不要以为自己身强力壮,经常熬夜不仅会肾虚,还很有可能会影响生育能力。所以保证足够的睡眠,养成健康的生活习惯很重要。
男生熬夜的危害有哪些
1、皮肤:熬夜对于身体的损害最为明显的就是皮肤,经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹,并且肤质也会变得干燥起来。
2、眼睛:熬夜对男人的危害还表现在眼睛上,容易出现视力下降的情况。如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息,那么眼睛就会出现暂时性的实力下降。如果通宵的熬夜,那么眼睛还会出现视力模糊等等严重后果。
3、肠胃:如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病,身体中的肠胃是非常敏感的,一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜,那么体内的胃酸就会分泌过度,引起胃疼、胃酸的情况出现,甚至有可能出现胃溃疡。
4、大脑:如果长时间熬夜,那么容易出现反映迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等等情况的发生。这主要是由于如果大脑没有获得足够的休息事件,那么部分脑细胞就会加快死亡,脑细胞死亡的越多,那么大脑迟钝就会越明显,记忆力就会越差。
5、免疫力:熬夜的时候是人体抵抗力最差的时候,这个时候也是身体产生新细胞的高峰时期。熬夜令身体一直处于一个消耗的状态,这样身体对于外界的抵抗就一直处在一个工作的状态,修补的工作就要加倍,这样不利于提高身体的抵抗力。
6、性能力:长期熬夜容易破坏身体的生物钟,导致性激素分泌紊乱,甚至出现性功能障碍的情况,影响孕育下一代,令家庭关系失去和谐。
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(4159)
肾虚性脱发实际上是和病人不规律的生活习惯、不良的生活作息、过度频繁的性生活、黑白颠倒、长期熬夜等。
2021-10-31 浏览(6580)
肾虚会引起脱发,一般是和这个患者的性生活的过度频繁,或者是生活非常的不规律,长期的熬夜以及经常的不进行锻炼等。
2021-10-31 浏览(6667)
熬夜会肾虚。中医理论中认为夜间阴气主导,阳气潜伏,总是熬夜会耗伤阴液,夜间活动会调动需要潜伏的阳气,导致阳气浮越于外,最终使得阴阳都被耗伤,久病及肾。时间久了肾的阴阳就被慢慢耗损,导致肾虚,肾虚会导致...
2021-01-07 浏览(2026)
A:予以调节脂代谢、抗炎等对症治疗。口服复方甘草酸苷及维生素B片;外涂七味姜黄消痤擦剂。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:同时在日常生活中要注意养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足睡眠,不要熬夜,适当进行体育运动,以增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外还要注意养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠,不要熬夜。适当进行体育锻炼,以增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:肾虚可以进行食补,保持心情舒畅不熬夜,合理安排性生活,做适量的运动,也可以用药物调理。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院