对于经常痛经的女性朋友来说就，了解治疗痛经的相关方法是很有必要的，这样才能通过这些方法来缓解痛经的症状，从而让自己更好的度过经期。那么，治疗经常痛经的有效方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍治疗痛经的四种方法，都是很有效果的。

　　治疗经常痛经的有效方法

　　1、艾灸

　　艾灸是治疗痛经的常见方法，属于中医的范畴。一般建议月经前一个礼拜开始对小腹进行艾灸，并连续进行七天为一个治疗周期。可以改善痛经症状。一般来说，连续使用这种方法两至三个月经周期后，痛经的症状可以得到很大的改善。

　　2、食疗

　　通过食疗的方法来治疗痛经，效果也是很明显的。比如在经期喝一些红糖水可以起到活血化瘀、理气止痛的作用，从而缓解痛经症状。此外，经常吃当归益母草蛋汤、生姜羊肉粥、桂圆红枣茶等，也能起到缓解痛经的作用。

　　3、热疗

　　热疗一般就是用热水袋或者暖宝宝来热敷小肚子，可以起到缓解痛经的作用。此外，要注意腹部和足部的保暖，切不可着凉，否则易加重痛经症状。

　　4、药物

　　药物治疗痛经，可以用止痛药来止痛，也可以通过中药来调理，效果都是比较理想的。

　　痛经的危害

　　1、不孕的危害信号

　　古人云：“种子先调经，经调孕自成”。痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。

　　2、夫妻性生活不和谐的早期预兆

　　原来，痛经只是子宫异常比较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

　　3、妇科疾病的发病诱因之一

　　1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。