天气干燥的时候,人们普遍都有被静电电到的经历。对孕妈妈来说,经常接触静电会带来身体上的危害。
持久的静电可引起人体血液的pH值升高,尿中钙排泄量增加,血钙减少,对孕妇的健康危害很大,静电可致孕妇体内孕激素水平下降,让她们容易感到疲劳、烦躁和头痛等。静电还会导致皮肤干燥、过敏、瘙痒、红斑和色素沉着等。另外,静电吸附有大量的尘埃(微博),含有病毒、细菌等有害物质,吸入后对母体和胎儿都有一定的影响,因此在天气干燥的季节有必要适当防范静电。
勤洗手勤洗脸
勤洗手勤洗脸是我们从小就要养成的良好生活习惯,但很多人不知道这个好习惯还能预防静电。当孕妇在看完电视、电脑之后应该马上洗手洗脸,让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉,这样身体上就不会附着那么多的静电了。
除了勤洗手、洗脸,如果能够做到勤洗澡、勤换衣服,也能有效消除孕妇表面聚积的静电。
不穿化纤类衣服
化纤类的衣服、家居布艺、地毯沙发都是静电的超级发电机!有它们的存在,想不起静电都难。因此,孕妇在平时穿衣服的时候,要尽量选择全棉类的衣服,家居内也不要选择化纤类的产品,这样就能大大减少静电产生的几率。
触摸墙壁可以除静电
触摸墙壁是去除静电最简单又最方便的方法,我们有的时候在接触到一些金属物体时会被电到,那是因为人是非常好的导体,同时人体上有电子附着,而金属也是非常好的导体,所以在接触时,电子传递移动就会被电到。那么我们只需要先触摸一下墙壁,或者手拿金属前先触摸一下,然后再用手碰,自然就不会被电了。当然这招同样适用于在穿、脱衣服的时候起静电的情况,我们只要背靠着墙壁就可以了。
梳子沾水防头发静电
对于头发较长的孕妈妈来说,每次梳头时静电带来的麻烦是最明显的。根根头发丝顽固的糊在脸上,而且越弄越牢。针对这种情况,只要把梳子沾上水,再去梳头,头发立马就会变得服服帖帖的了。
要想头发少起静电,当然最好就是使用木梳或者牛角梳梳头。其中牛角梳的效果非常的好,孕妈妈不妨试一试。
室内要保持一定的湿度
静电产生的一大重要元素就是干燥的空气,那么我们只要破坏掉它的生存环境就能预防静电。所以,室内要勤拖地、勤洒些水,或用加湿器加湿。
在暖气下放置一盆水,用一条吸水好的布,一头放在水里,一头搭在暖气上,这样一昼夜可以向屋里蒸发大约三升水。如果每个屋子都这样做,那么整个房间就会感到湿润宜人。
在屋里光脚行走也能防静电
让脚直接接触地面,可使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。不过孕妈妈要注意脚部保暖。
食物也来帮忙防静电
适当增加含维生素族群和酸性的食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度,维持人体正常的电解质平衡。
其它预防静电小妙招
避免长时间待在室内和电脑较多的工作间内,要适当到户外活动。
卧室内尽量少摆放电器。房间要经常通风换气,增加室内湿度,保持空气湿度在百分之五十左右为宜,同时适当种些盆栽花草。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9686)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7903)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9466)
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院