谈到自慰，很多女性都觉得羞于启齿，加上一些不恰当的宣传，不少人就把自慰当做是一件耻辱、不良的行为。其实这些认知都是错误的，自慰是一种正常的生理现象，有自慰的女人们，不要觉得羞愧。那么女人如何正确认识自慰呢？女人用什么工具自慰呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　女人如何正确认识自慰？

　　自慰是一件非常正常的事情，它并不是单身者的“专利”，所有人都有自慰的欲望，而科学的自慰还能让身体更加的健康，在自慰之前最好在阴部涂抹人体润滑液，让阴部完全湿润，健康自慰。更为具体的介绍如下：

　　自慰是非常正常的事情

　　很多人认为，自慰是大人们的事情，是主观意识的能动表现。但事实上，即使是天真无邪的小孩子也会自慰，也许是妈妈在帮忙洗pp时，不经意碰到宝宝小蜜桃，或者是宝宝探索自己的身体时，觉得触摸身体包括性器官在内，能带来的身体快感，这自然而然的事。

　　有性伴侣的人也应该自慰

　　有性伴侣的人，就不需要自慰了，这种观点其实是错误的。每个人的性需要并不相同，当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适时填补缺口，例如自己或枕边人生病、出差时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰绝不是否定性伴侣的性能力，反而彼此抛去尴尬，坦然帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。

　　自慰不是羞耻的行为

　　很多人，都把自慰看做是变态的行为，是羞耻的表现。然而，现在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感，相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面，将有助于放开自己的身体，性爱也会更充实。可以说，女人自慰的好处也是不少的。

　　女人用什么工具自慰？

　　女人自慰是正常的生理现象，健康的自慰对身体有好处。不少女人习惯使用一些工具自慰，这样有助增加快感。那么女人用什么工具自慰呢？具体的如下：

　　莲蓬头

　　用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

　　苦瓜

　　苦瓜的各种沟回和凹凸能让内壁暂时性地得到瞬间的快感，但都比较短暂，而且苦瓜整一个的体型都比较大，所以就算带上套和润滑都会比较撑，不适合小个子女生。

　　人工“小弟弟”

　　对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

　　茄子

　　茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜爱。

　　大多数的茄子都不太长，但是形状很喜人，塞进去的感觉摩擦感不强，由于头比较大所以花费的时间长，在抽动茄子的时候也会比一般的蔬果要慢，因为头大，而且滑，所以不好紧握，但它能顶到G点。

　　但也有一个很大的弊端：茄子不结实，茄子肉很软像海绵一样，用的时候茄子差点断在里面，各位需谨慎。

　　黄瓜

　　很多女性自慰时会选择使用黄瓜为自慰工具，因为它的头没那么大，不尖，浑圆，所以进入的过程很方便。

　　在这里要提醒各位一定要在外面套一层套套再放进去，否则黄瓜的表面不干净，而且突起比较多，会容易伤阴道。套好了之后在外层稍微润滑，然后慢慢推进，黄瓜在内部的体验是比较刺激的，因为它有凹凸不平的突起小刺，与内壁的摩擦感强烈，软硬度适中。另外，过于敏感的姑娘不适合利用黄瓜自慰。

　　看了以上的自慰知识，大家对女人自慰是不是有了更多的了解呢？小编提醒，想要健康自慰就要多了解自慰方法以及选择合适的自慰工具，同时也要注意自慰卫生才行。为了健康着想，女人们一定不要马虎哟。