健康对每个女性来说很重要，只有健康的身体才能追求事业成功，享受家庭和谐，然而现实生活中很多女性都是受到妇科疾病的侵袭，尤其是现在很多女性都会患上宫颈糜烂这种疾病，预防工作就显得尤为的重要，那么女性生活中如何预防宫颈糜烂呢？

　　预防宫颈糜烂的方法

　　1、注意性生活卫生

　　要注意双方性生活的卫生清洁，并且控制好性生活的强度以及频度，避免有婚外性行为或是多个性伴侣等不良的行为。

　　2、保护好宫颈

　　进行妇科检查或进行妇科手术时要选择正规专业的妇科医院，选择经验丰富的医生，以免在操作中对宫颈造成损伤，引起感染。

　　3、有妇科疾病要及时治疗

　　宫颈糜烂可能由其它疾病引起，如果女性本身就有月经不调的，要及早到治疗，否则月经周期过长、月经量过大等都会长时间刺激到宫颈皮肤造成炎症。

　　4、定期进行妇科检查

　　在日常生活中要定期到专业的妇科医院进行宫颈健康检查，对宫颈疾病做到早发现早治疗。

　　引发宫颈糜烂的原因

　　1、少数女性患有着先天性的宫颈腐烂。无症状并不是表明没有宫颈腐烂，宫颈腐烂轻者，可能并没有明显的不适，只是在作妇科的检查之时，才能发现。但也可以有着白带增多，呈脓性或血性，甚至有臭味，白带刺激外阴，可引起外阴瘙痒等的症状。

　　2、引起宫颈腐烂的原因，最为常见的便是，多次人工流产所造成的，由于尿道、肛门均在阴道附近，易污染阴道口以及分娩、引产、流产等致宫颈受损伤后，病菌侵入，造成感染。

　　3、不洁性生活，也是会导致宫颈腐烂的现象发生的，性生活中将各种微生物，包括淋球菌沙眼衣原体等，带到阴道内，而精液使阴道内环境偏碱性，致使病菌数量增加，易导致宫颈病变。现在的年轻人，普遍地存在着性活动过早、性伴侣过多的婚前性行为现象。

　　4、有些女性，对于自己的卫生非常在意，目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而且会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。