大家平时都吃哪些菌类呢?菌类又含有哪些我们人体所需营养呢?今天小编就介绍菌类的其中一种,让大家了解它的营养价值,下面大家就跟小编一起走进菌类的世界,去了解它们对我们的好处吧。
黑木耳的16款食疗法
1、治大便下血、痔疮出血、高血压
黑木耳6克,柿饼30克,红糖20克,同煮烂食之。
2、治动脉硬化冠心病
黑木耳10克,豆腐60克,煎炒食用,每日2次。
3、治贫血、崩漏、月经过多
黑木耳20克,红枣30枚,红糖20克,煮熟服食,每日1次。
4、治妇女子宫颈瘤、阴道癌
黑木耳10克,当归10克,白芍12克,黄芪15克,元肉10克,陈皮10克,甘草5克,同煎水服。每日1次。
5、治冠心病、高血压
黑木耳20克,黄花菜100克,炒菜调味食用。
6、治面部色斑、面色萎黄暗黑
黑木耳30克,猪瘦肉200克,红枣20枚,煮熟服食,每日1次。
7、治老年人肾水不足、习惯性便秘、妇女产后血虚津亏
黑木耳30克,猪大肠300克,水发海参200克。先将木耳用清水浸开,洗净;海参洗净,切丝;猪大肠洗净,切小段。把黑木耳及猪大肠先放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,再放入海参煮熟,调味佐膳。
8、治高血压、眼底出血
黑木耳10克(泡发),冰糖30克,水适量,炖熟于睡前服用。每日1次。
9、治贫血及妇女体虚白带,崩漏、月经过多
黑木耳20克,红枣三十个,煮熟服食,或加红糖适量调味。
10、治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经
黑木耳焙干研细末,每次3克,一日两次。用红糖水送服。
11、治痢疾
黑木耳洗净,加白糖捣匀,成人每次食10-15克,小孩5-8克,一日两次,开水送服。
12、云耳金针菜
黑木耳,黄花菜各适量,炒菜食用,适用于冠心病、高血压。
13、木耳烧豆腐
黑木耳、豆腐适量,炒菜食用,每日一至二次,适用于动脉硬化冠心病等心血管疾病。
14、木耳炖冰糖
黑木耳10克(泡发),冰糖、水适量,蒸熟于睡前服用,适用于高血压、眼底出血。
15、木耳煮酒
木耳15克,加入适量米酒中煮熟食用,适用于产妇去瘀散寒之用。
16、木耳糖水
黑木耳适量,清水浸泡一夜,煮烂后加白糖适量食用,治胃出血。
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A:孕妇和慢性腹泻的人是不能够吃黑木耳的。另外也不能与田螺一起使用,会产生相克的现象。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,黑木耳和红枣具有丰富的维生素和微量元素,尤其是铁、钙等,另外红枣具有补血、安神等功效。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:长年吃药可以吃一些黑木耳,具有很好的解毒功效,能够清除肠道的垃圾,还具有特别好的美容养颜功效。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:肝虚火旺会出现头晕耳鸣,盗汗失眠等症状,平时吃些黑木耳,大枣,也有很好的补中益气的功效。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院