很多人都认为糖尿病只有在体检时才能被发现,其实,糖尿病早期有信号。从以下四个方面来详细分析。
信号1:颈围过大
脖子粗细与糖尿病是有关系的。研究显示,Ⅱ型糖尿病患者的颈围与体重指数、腰围、代谢综合征均呈正比。
当男性颈围大于或等于39厘米,女性颈围大于或等于35厘米作为代谢综合征的临界值。一旦超出临界值,则预示超重及出现代谢综合征可能性极大,要关注自己是否为糖尿病前期了。
信号2:黑棘皮病
第二个信号是脖子周围皮肤的颜色。当脖子周围出现一圈黑,好像总是洗不干净时,这就患了黑棘皮病。这种皮肤病不是天生长得黑,而是皮肤褶皱处局部发黑。几乎所有的假性黑棘皮病患者都伴有不同程度的胰岛素抵抗,这是发生糖尿病的先兆。
信号3:餐前低血糖
有些人在晚餐前会有饿、心悸、出汗等症状,这是糖尿病前期的典型症状之一,餐前低血糖。某些初期Ⅱ型糖尿病患者,往往体内胰岛素分泌并不少,其主要问题在于胰岛素的分泌延迟和抵抗。简单地说,就是当体内血糖升高需要胰岛素的时候,胰岛素没有及时分泌;而当血糖已经降低时,胰岛素却又异常分泌,结果导致了血糖的不正常。
信号4:吃饱犯困
如果经常饭后犯困,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号。它在警告你,目前的饮食结构不够健康,可能会导致患糖尿病。
研究发现,糖尿病和日间极度嗜睡、犯困有十分紧密的联系,糖尿患者出现白天嗜睡犯困的可能性,是其他人的近2倍。
A:糖尿病的治疗主要是控制饮食,餐后运动,然后根据具体的情况选择合适的降糖药。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:餐后两小时在7.8到11.1mmol/l之间就是糖尿病的前期,可以通过控制饮食运动逆转。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:关键在于改变不良的生活方式,要控制饮食总热量,适当进行体育活动,必要时可以服用药物。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:一般治疗上仍然是以非药物治疗为主,比如以低盐,低糖低脂的饮食为主,少食多餐,并且适当的长期做运动,能够消耗体内多余的热量,使血糖达到平稳正常的状态。如果是糖尿病,还需要配合降糖药物来治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院