女性的性欲通常较男性为低，原因在于其肾上腺分泌的睾酮较男性睾丸所分泌的要少得多，但是，女性在排卵期间其性欲相对也较强。

　　如果违背自然的生理反应，使性欲长期受到抑制而不能宣泄的话，那必然会有碍身心健康。例如，会出现一些神经症症状和不明原因的失眠、乏力等。

　　更为重要的是，会出现精神上与心理上的不适，具体表现为精神倦怠、情绪低下、忧郁寡欢等，由此继发性地产生其他不良影响。有的入还会对生活产生不满、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出气，脾气火爆，与平时判若两人。

　　由此看来，在通常情况下，女性的性欲若长期不能得到满足，是有碍身心健康的。

　　女性长期没有性生活有什么危害？

　　女性长期不过性生活或正常性生活得不到满足对身体危害是很大的，如脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等，还有可能引起乳房肿胀或者乳房炎。

　　1、内分泌失调长痘斑

　　长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。

　　2、激素分泌减少会痛经

　　女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

　　3、自净能力低得阴道炎

　　由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。

　　如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

　　4、神经困扰会烦躁多汗

　　女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。

　　性生活的好处

　　1、有效减肥

　　30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

　　2、有助睡眠

　　爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

　　3、缓解疼痛

　　性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

　　4、月经规律

　　美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。

　　5、放松

　　美国马萨诸塞州的妇科专家表示，性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。

　　6、缓解压力

　　遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的较好方法之一。

　　7、延缓衰老

　　英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

　　8、容貌年轻

　　研究发现，性爱会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合！因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

　　9、提升抵抗力

　　研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

　　虽然不少人因性爱扣上污名，但在医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。但在生活中我们也要洁身自爱，不侵犯他人，更不能乱来，树立正确的性教育观。