核桃:
核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,每日2~3个核桃为宜,持之以恒,可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。
鱼:
是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。
鸡蛋:
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。
牛奶:
是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养,牛奶的派生品-酸奶可增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长,防止动肪硬化、激活胃蛋白酶,增强消化机能,提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。
南瓜:
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。#p#副标题#e#
芝麻:
被人们誉为“抗衰果”。芝麻是一种高蛋白作物,其蛋白质含量高,价值可与鸡蛋、肉相媲美,芝麻中含有人体必须的而自身又不能合成的8种氨基酸。芝麻与红枣相伴具有止咳之神效。
香蕉:
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,是色氨酸和维生素B6的超级来源,同时纤维也多,儿童大便不规律、便秘时,每天吃一根香蕉对上述症状有缓解作用。
葵花子:
葵花子含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积,丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。
海带:
海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的功能,可以降血压、降血脂,对动脉出血亦有止血作用,是预防心脑血管病的有效食品。常吃海带的人血中胆固醇含量明显低于不吃海带的人群。
早产对于孩子以后的发育是一个非常重要的危险因素。
2024-02-09 浏览(8840)
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(3582)
孕妇感染新型冠状病毒对孩子影响一般不大,该病毒主要是通过呼吸道传播,通常不会引起宫内感染或者胎盘发育异常等现象。
2022-12-17 浏览(5142)
视是一种发育性的疾病,当孩子出生的时候,孩子的视力是没有得到完全的发育的,视力在0.1以下。
2022-03-23 浏览(3492)
A:孩子出现发育迟缓的情况是需要及时查明病因并且进行治疗,要保证孩子充足的营养摄入,及时和孩子多进行交流。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:从大脑发育迟缓家长要和孩子多沟通,多说话,也可以通过做游戏可以刺激孩子大脑发育。也可以让孩子平时多数一数数。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:如果孩子发育迟缓,多给孩子吃一些核桃,牛奶,可以帮助孩子增加记忆力,也可以通过儿歌的方式给孩子改善。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:如果孩子缺乏微量元素,比如维生素AD,钙剂,锌元素,铁元素等都会造成孩子发育落后。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院