在生活中，对于男士们而言应酬以及聚会都是无法避免的，而且有聚会、有应酬男士们就少不了要喝上一杯。但是有时候喝多了，第二天整个人都会很难受。这里小编就为各位介绍6种能够有效解酒的食物，希望能帮到你们。

　　想解酒就吃这6种食物

　　1、蜂蜜：治酒后头痛

　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

　　2、西红柿：治酒后头晕

　　西红柿也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

　　3、新鲜葡萄：治酒后反胃、恶心

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　4、西瓜：治酒后全身发热

　　西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。解除喝烈酒带来的炽热感。

　　5、柚子：消除口中酒气

　　柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。光吃柚子肉也可以了。

　　6、酸奶：治酒后烦躁

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　这样喝酒危害大

　　混合饮酒

　　夏日里的碳酸饮料很容易成为混酒的首选，但酒和碳酸饮料混喝，是非常危险的，碳酸饮料里的一些成分，会使酒精很容易通过血脑屏障，从而引起脑部神经的症状反应。

　　浓茶解酒

　　浓茶里含有茶碱、咖啡因。酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。

　　所以浓茶并不是解酒保肝的最佳选择。经常饮酒的人群可以配合使用护肝片等药物。护肝片是经典的解酒护肝药物，其组方中的六种中药配伍，各有作用，可以综合起到保肝解酒的作用。茵陈可以清热解毒，促进酒精代谢。柴胡，可以加速乙醇的分解和代谢，保护肝脏。五味子可以除烦热，解酒毒。猪胆粉主要起到促进胆汁的排泄的作用。所以日常配合使用护肝片，可以有效的控制酒精对肝脏造成的损伤。

　　搭配腌制食品

　　很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜，而一些腌制食品，因为简单方便成为了很多人的首选，熟不知腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大红烧肉的做法及配的材料。