最近在逛街的你有没有发现到处都有菠萝的味道了呢?其实这个就是菠萝大量上市的时候了,那么你知道吃菠萝的好处都有哪些呢?下面一起来看看吃菠萝的好处跟禁忌吧。
吃菠萝的好处
美白的效果
菠萝是一种含有非常多维他命的水果,而我们吃菠萝的时候不仅可以帮助我们淡化脸上的色斑,还可以起到促进肌肤新陈代谢的效果哦,所以我们如果经常吃菠萝的话是可以起到调节肤色,让我们的皮肤变得越来越来的功效哦。
减肥
为什么说吃菠萝可以起到减肥的效果呢?这个主要是菠萝可以起到分解脂肪的效果,而我们肥胖的主要原因基本就是因为脂肪一直累积在身体的原因。所以在平时的时候吃些菠萝是可以起到分解脂肪,让我们身体瘦下来的效果。
消化
菠萝是属于一种酸性的水果,而这种酸的能够帮助我们促进消化的效果,很多时候小编在外面吃完饭的时候也会买点菠萝来吃,因为你这样可以帮助我们助消化,不会让我们吃得太撑。如果你有时候患有便秘的话也是可以吃点菠萝来缓解这个疾病哦。
治疗感冒
菠萝可以治疗感冒?这个想必你不知道吧,所以我们就来看看为什么菠萝可以治疗感冒吧。这个是因为菠萝具有可以降温以及降低支气管炎的效果,所以很早的时候很多人都会通过吃菠萝来治疗感冒了。
降血压
吃菠萝也可以帮助我们降血压,稀释掉我们体内的血脂,让我们的血压回复到一个比较正常的范围,所以吃菠萝是可以起到预防高血压的效果。
吃菠萝注意事项
不能吃太多
为什么吃菠萝不能吃太多呢?因为菠萝是属于酸性的食物,吃太多菠萝的话会使我们的胃酸过多,从而慢慢的伤害了我们的肠胃,所以菠萝是不能吃太多的。
要用盐水浸泡
当我们吃菠萝的时候会出现一个麻痛的感觉,这个是因为菠萝所含有的蛋白酶在起作用,而通过盐水浸泡的话会就使蛋白酶分解,进而达到吃菠萝的时候不会出现麻痛的感觉。
过敏的人不能吃
对于菠萝来讲,跟芒果是有一样的特性的,所以如果你是吃菠萝会过敏的人就不要再吃菠萝了,严重的话还有可能会导致腹泻、呕吐的现象呢。所以过敏的人就不要再吃菠萝了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
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A:用盐水泡菠萝可以溶解里面的机酸成分,还可以对菠萝里面的肉食产生消毒杀菌的作用。
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A:食用之前最好用淡盐水浸泡一下减少过敏的发生,并且增加菠萝的甜味,一次不要过多食用,以免造成胃肠不适。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:酒精和菠萝蜜是不会出现冲突的,不会导致中毒,不用担心,可以吃。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:但是吃的话不能多吃,吃多了容易导致消化不好,出现呕吐,胸闷等症状,菠萝中含糖分也很多,吃多了也会导致孕妇体重增加过快,所以一定适量的吃。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院