五一”已经过去了,这也正式预告夏季的来临,但是摸摸自己的小肚子,只能感叹一句“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”,不过今天小编为大家带来5款减肥茶,下面赶紧来看看吧。
5款中药减肥茶让你在夏季瘦下来
1、荷叶泽泻饮:消除水肿
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
做法:药材洗净后,加500cc滚水抛开即可饮用。
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
2、决明子饮:通便消胀气
材料:决明子6克,麻子仁、绿茶、薄荷3克,麦芽3克。
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500cc滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
3、山楂益母红茶:消脂去肿
材料:山楂果3-5颗,益母草1钱,红茶茶包1个。
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500cc滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。
4、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。
减肥功效:这款自制茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,有减肥消脂的作用。
5、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:
1、将菊花放入水中煮沸;
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
减肥功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(9916)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(7046)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(7827)
A:多吃蔬菜水果,经常锻炼,避免肥胖,控制饮食量,同时喝减肥茶看看效果,如果哺乳期间的话不建议减肥。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:如果药物和减肥茶同时饮用,就会影响到药物的具体疗效,同时也会影响到减肥的具体效果。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:在保证营养均衡的前提下,适当的节食,并且适当的做运动啊,这才是最科学最健康的减肥方式,而且可以防止反弹。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:你也可以阅读一下说明书,仔细看一下成分,并且看看是否有备注说明月经期能否服用,平时可以通过适当运动控制饮食来达到减肥的目的。
梁云云主治医师南昌市第三医院