五月迎来了初夏的阳光，也伴随着偶尔的淅沥小雨，这样的天气真心让人睡不饱啊，而美眉们的敏感肌肤也是十分玻璃心，一不小心就变得泛红、粗糙、长痘、脱皮、肿胀、疼痛，甚至碰都碰不得，每到换季季节，皮肤的敏感问题就会愈演愈烈，各种肌肤问题袭来，一场护肤大战即将打响。换季时节的敏感肌肤保养，快来看这里。

　　过敏肌肤与敏感肌肤的区别

　　敏感肌肤是属于一种皮肤非常不耐受的状态，多大都发生在刺激环境下，时间规律不明显、遇到外界刺激就会出现泛红、发痒、起皮、紧绷等问题，而刺激降低时，情况也会慢慢好转和缓解，相反的，如果外界刺激持续，皮肤的不适状况也会加剧和恶化。

　　过敏皮肤指的是，皮肤由于过敏物入侵社团你后，所促使相应的抗体产生，引发的抗原抗体反应，这种皮肤过敏问题，只要及时避免过敏原接触，就不会出现各种皮肤问题。

　　如何检查自己是否是敏感皮肤

　　肌肤的耐受性低，如遇到冷热交替、环境湿度变化、护肤品的更换等情况出现时，肌肤马上产生不适症状，基本就属于敏感皮肤。较为轻微的是紧绷、泛红，较为严重一些的状况就会伴随刺痛、灼热、红斑的发生。如果你的皮肤经常是这样，那确定是敏感皮肤无疑了。

　　换季时护理敏感肌肤的注意事项

　　1、可以用一些舒缓镇静的护肤品。敏感皮肤的美眉们，应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力，而不是全部都不能用。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但需要加强皮肤的保湿以及防晒，可以外敷保湿面膜及使用舒敏系列的护肤品，对皮肤角质层及皮脂膜的恢复的还是非常有必要的。洁面产品也应温和无刺激。

　　2、选择适合自己的洗面奶。很多美眉都使用洗面奶就是一定把油干净，敏感肤质，且有些偏油的皮肤更是难护理，要知道，皮脂腺是会不断分泌油脂的啊，这是最天然的保护屏障。可以轻柔一点清洗皮肤，同时，选择洗面奶的时候尽量氨基酸类洗面奶和无泡的洁面乳，会比较合适，不建议选择含月桂醇硫酸钠等成分的洁面产品。

　　3、温和去角质并减少次数。在换季的时候，敏感肤质，可以温和去除角质，并减少去角质的次数，最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。

　　4、饮食上以清淡为主。皮肤敏感期间，要少吃辛辣刺激的食物，避免摄入过多的糖分，避免喝酒，要多喝水，多吃富含维生素的食物，给皮肤从内而外的保护。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)