科普文章

六款茶养胃效果好 想养胃不妨喝喝看

2017-06-01 15:56 来源:99健康网

  现在生活的快节奏很多人的胃是出现了很多的问题,但是养胃并不是只靠吃药治疗就可以了,还需要我们平时做好保养。其中养胃是需要我们饮食的配合的,但是除了这些我们喝茶也是可以养胃的。那么喝什么茶能养胃呢?接下来为大家介绍几款养胃茶,供大家参考。

  六款茶养胃效果好

  1、蜂蜜姜茶

  做法:生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。

  功效:经常饮用可温胃健脾。

  2、山楂蜜茶

  做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。

  功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。

  3、木香乌麦饮

  做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10~15分钟饮用。

  功效:适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

  4、生姜红茶

  做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。

  功效:红茶能够养胃,胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

  5、健胃荞麦茶

  做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。

  功效:此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

  6、陈皮生姜茶

  做法:取陈皮5克,生姜2片,加适量红糖,用沸水冲泡,代茶饮即可,一次一杯,一天两到三次即可。

  功效:中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。

  胃不好不能喝六种茶

  1、菊花茶

  现在正值夏季很多人想让菊花茶降降暑,中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。

  2、黄茶

  如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。

  3、白茶

  白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。

  4、绿茶

  绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

  5、凉茶

  现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。

  6、生普洱茶

  很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。

相关标签: 养胃
健康百科 更多