肾虚不仅仅是男人的专利,男人会有肾虚需要补肾,而女人也一样会出现肾虚的症状。女人出现肾虚后会使整个人容颜憔悴,夫妻间的性生活不和谐或者是引起月经不调等等许多症状,那么女性要如何才知道自己是否患有肾虚呢?
女性肾虚的自我测试方法:
1.感到情绪有些抑郁,早上起床经常有头发丝掉落
2.记忆力下降,失眠多梦
3.小便频繁,性功能衰退
4.月经不调,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色
5.皮肤干燥,出现斑纹,脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状
推荐女人肾虚食疗方
1、鹿茸枸杞猪腰子汤
原料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。
做法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
2、冬虫夏草淮山鸭汤
原料:虫草15克,淮山药20克,鸭一只。
做法:将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
3、枸杞猪腰粥
做法:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
4、山药百合大枣粥
材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。
做法:材料同时入锅,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
功效:山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山药百合大枣粥,很适合肾虚的女性朋友食用。
5、鲜土茯苓煲乳鸽
材料:鲜土茯苓500克、红枣5个、乳鸽2只、猪瘦肉100克、生姜4片。
做法:各物分别洗净。鲜土茯苓切块;红枣去核;猪瘦肉切块。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下宰洗净的乳鸽,续煲半小时,下盐便可。
功效:鸽肉具有补肾益气、祛风解毒、调经止痛的功效。茯苓具有补肾利水的作用。
阴道炎如果是一个比较轻的,经过积极治疗很快治愈,通常不会影响月经的周期和月经的量。
2023-09-06 浏览(8310)
正常情况下阴道炎不会影响月经,也不会导致月经的增多或者是月经的减少。
2023-09-03 浏览(8648)
通常情况下如果比较轻的霉菌性阴道炎一周就可以完全治愈,如果是复杂的或者叫复发性的霉菌性阴道炎通常需要经过2~3个月经周期。
2023-08-26 浏览(3882)
如果是一个正常的月经周期,怀孕70天没有胎心是不正常的。
2023-06-18 浏览(2693)
A:如因气虚或肾虚导致的月经不调,可用针灸进行治疗,如因实质性疾病导致的月经不调,针灸治疗的效果不大。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:平时不要熬夜,不要过度劳累,。避免出现月经不调,目前要就医检查一下是否有肾虚,阴道炎,确诊以后药物治疗。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:如果迟迟没有排卵,这种情况就有可能是内分泌失调,或者是中医所说的肾虚,因为中医认为肾主生殖,肾虚则生殖器能减退,就会出现不排卵,也会出现月经不调。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:多囊卵巢综合症容易导致月经不调甚至闭经,彩超检查有多个卵泡发育,但是不能成熟,激素6项检查,雄激素偏高。需要在医生的指导下使用雌孕激素序贯疗法治疗,加上中药或者中成药补肾调经治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院