随着老龄化的到来,为之生活中出现了诸多的老年群体增多趋势,这也不得不加以预防身体疾患的工作要及时有所加强,特别是耳鸣疾病的发生,老人时常会感到耳鸣、耳聋等嗡嗡作响,如不加以预防和治疗严重的可伴发耳聋危害发生。那么老人经常耳鸣怎么办呢?如何预防老人耳鸣呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
老人经常耳鸣怎么办?
1、合理用药
耳鸣患者由于其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
2、避免精神紧张和疲劳
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,都是有益的。
3、避免噪声污染
突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
4、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁,能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
5、注意饮食
平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。常吃有活血作用的食物,因为活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
6、多食含锌食物
导致耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低,从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
如何预防老人耳鸣?
1、保证睡眠
不熬夜,保证充足的睡眠。
2、保持愉快
保持心情愉悦,要有乐观豁达的生活态度,避免情绪激动。
3、戒烟限酒
烟酒对听神经有毒害作用,尤其是香烟中的尼古丁进入血液,能使小血管痉挛,血液循环缓慢,黏度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
4、戒除用异物挖耳的不良习惯
戒除用异物挖耳的不良习惯,避免对外耳的过度刺激。老年人耵聍容易受阻不易排出,可定期至医院耳鼻喉科检查。
5、经常按摩耳朵
如按摩耳廓、捏耳,也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴,可促进内耳血液循环,起到醒脑聪耳的作用。
6、积极治疗老年疾病
积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。
鼓膜外伤的早期症状会出现听力下降、耳朵疼痛以及耳鸣、耳闷、耳道出血,有一部分患者会出现恶心、呕吐、眩晕等不适症状。
2022-10-21 浏览(5742)
中耳气压伤属于一种比较常见的损伤性中耳炎的疾病。会引起耳朵部位出现耳鸣、耳闷以及耳部疼痛和听力下降等症状。
2022-10-17 浏览(4823)
单耳耳鸣可能是由于外耳道病变、中耳病变、内耳变等原因引起的。
2022-10-16 浏览(6360)
鼓膜穿孔以后会出现耳内闷塞、耳鸣、耳部疼痛以及听力下降等等症状。
2022-10-16 浏览(9466)
A:那治疗上可以首先进行对症营养神经治疗,可以口服长春胺胶囊以及甲钴胺片,治疗效果良好,同时保证好睡眠和休息控制好血压。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:可以先行完善头颅核磁颞骨高分辨CT排除器质性原因所导致的耳鸣,确诊后在医师指导下,使用扩血管营养神经或针灸等方法进行治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:我们可以在医师指导下使用,完善颞骨高分辨CT头颅核磁等相关检查,扩血管营养神经激素及高压氧针灸等综合性治疗方法对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:可以佩戴助听器或者植入人工耳蜗来进行治疗,同时还要服用改善循环和营养神经的药物辅助治疗。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院