炎热的夏季,气温高、气压低、湿度大,很容易诱发或者加重原有的心脏病。许多心血管病患者错误地以为“天热了,血压正常了,不用吃药了”,或者“夏天胃口不好,吃得少,可以停用降脂药了”。但其实那些降压、降脂、抗凝药,大都具有保护血管内膜、抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用,对于心血管病患者来说是需要长期服用的。那么心脏病不好的人夏天需要注意哪些事项!
进入盛夏,虽然大部分心血管病患者的病情趋于稳定,但值得注意的是,由于夏季高温,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好、活动量减少,反而可能会诱发冠心病的发作。夏季特别是天气闷热、空气湿度升高,人体皮下血管扩张,皮肤血流量比平时增加3~5倍左右,而回流到心脏的血液减少,这会直接影响心肌供血。
1、别猛喝冷饮,防范心肌梗死
天一热,大家都喜欢冷饮,猛喝冰凉饮料来降温是主动去招惹心肌梗死等“恐怖分子”。只要饮用3杯以上冰水,心电图几乎都会有变化。临床上,因为短时间内喝下大量冰凉饮料而诱发心绞痛和急性心肌梗塞的例子很多,因此,心脏病人千万不要猛喝冷饮。
2、别贪吃西瓜,防范风湿性心脏病
炎热夏季,一些风湿性心脏病(简称风心病)患者在面对夏令消暑佳品西瓜时,往往控制不住,大吃特吃,结果出现水肿。水肿正是心脏负担过重的一种表现,需要引起警惕,风心病患者最好不要贪吃西瓜。
那么,风心病人吃多少西瓜才算适度呢?总体来说,当天从西瓜中摄入的水分不能超过前一天的排尿量。如果前一天的排尿量比较多,那么当天就能稍微多吃一点西瓜;反之,就要少吃一点。
3、别豪饮啤酒,防范心脏病急性发作
夏季天气炎热,啤酒成了许多家庭开胃消暑的必备饮品。对于心脏病患者或有心脏病症状的人来说,短时间内饮用大量啤酒,由于大量液体快速进入人体,会在突然间加重心脏负担,导致心脏病的急性发作,严重的可以导致猝死。此外,经常大量饮用啤酒,人的心脏受到酒精的持续损害会导致心脏肥厚,容易诱发心力衰竭等心脏疾病。
成人每次饮用100~200毫升较为适宜。每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一瓶啤酒量)。而且喝啤酒时要一口一口地喝,切忌豪饮。
4、别过度吹空调,防范多种心脏病
广州进入六月,天气就开始越来越热。为了躲避酷暑,大家都纷纷躲进了空调房里。然而,空调房虽然舒服,却很伤"心"。空调室内外温差大,易引发冠心病;空调室内空气浑浊,易引发心力衰竭;过度吹空调易导致风寒感冒,引发风湿性心脏病;患有高血压的人长时间吹空调,容易引起血管剧烈收缩,引发心绞痛和心律失常等症状。
5、别晨练或剧烈运动,防范心脏病发作
夏季锻炼也需要掌握好时机,心脏不好的人不宜晨练,最好在晚饭后一小时再锻炼。另外,心脏病人也不宜剧烈运动,可做一些中轻强度的有氧运动,如散步、打太极拳、慢跑等。
6、别去高原或上高山旅行,防范心血管意外事件
炎热的夏季,为了躲避酷暑,很多人会选择到山区或海边旅行。患有高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病等心脏病的人,切不可去高原或上高山旅行。因为高原或高山上的空气中缺氧,特别是高原,一般人去也会感觉胸闷、气短,患有高血压或心脏病的人更是会感到力不从心,很容易诱发心脏病。加上救援设施缺乏,更容易导致心血管意外事件的发生。
因此,为了安全,心脏病人夏季旅行最好选择去气候温和、地势平坦的地方,而且,还要根据自己的身体状况选择合适的旅行时机和地点。
7、别焦躁烦闷,防范心绞痛
据调查,急性心肌梗塞的发作诱因中,情绪激动所占比例为第一位。夏季气温高,人们的情绪很容易变得焦躁、不稳定,普通人还罢了,心脑血管病患者就要小心了。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定,淡泊宁静,所以再热您也得“戒焦戒躁”。
室内传导阻滞是指由于一些器质性心脏病的病因而造成了心脏的传导系统异常,比如说冠心病、高血压、风湿性心脏病、心脏瓣膜病等。
2022-03-10 浏览(6508)
要少吃咸食,盐过多会导致高血压的发生,还要少吃油腻的动物内脏等,含胆固醇含量比较高的食物,来减少心脏病的发生。
2021-04-30 浏览(1847)
所有的心脏疾病,不管你是冠心病,也不管你是风心病、瓣膜病也罢,高血压、心脏病、心肌病、心肌炎,他们最终的结果心脏的扩大。所以肥厚性心肌病如果说病人的寿命足够长,到最终也可以进展为心脏的扩大和心脏扩张。
2021-01-12 浏览(8859)
心房扑动的原因有器质性心脏病,如风湿性心脏病、冠心病、高血压、肺心病、心肌病、心包炎的人易患此病;有全身性疾病,如甲亢的病人也容易发生心房扑动;另外,有洋地黄类药物用药史的病人,亦易引起和加速心房扑动...
2020-12-16 浏览(6769)
A:...应规律用药、改善饮食以及适当运动来控制这些慢性病对心血管造成的损伤。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:心律不齐见于心血管疾病患者如先天心脏病,高血压,心肌病,心肌炎,冠心病等。正常年轻人发生心律不齐也属常见,可能与神经内分泌系统和自身免疫系统有关。如果常出现胸闷,心悸,头晕,晕厥等症状,应及时就诊心血...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:心梗、脑梗关键在预防,常见的危险因素有高血压、高血糖、高脂血症、吸烟等。生活方式的改变及定期查体,可有效减少心梗、脑梗的发生。
孙丽红副主任医师朝阳市第二医院
A:心血管堵塞在前期可以通过口服抗凝药物治疗,如果严重的,就需要通过支架和心脏搭桥手术缓解。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院