大家都知道，脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，很多脱发患者都是因为脂溢性皮炎造成的，不但影响患者的身体，还会影响患者的美观和心理健康，所以要引起重视，脂溢性皮炎多见于皮脂溢出部位，与病人的体质有关，症状出现以后，如果不及时治疗，就容易造成皮脂侵蚀毛囊，进而滋养细菌，使毛囊受损、毛发不长、甚至脱落，严重时并发脂溢性脱发。

　　脂溢性皮炎治愈后如果不注意日常保养也会复发，所以患者平时生活中要注意个人及环境卫生，勤洗头勤洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多的人最好每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸，少用或不用化妆品。

　　脂溢性皮炎患者要注意饮食合理，脂溢性皮炎的发生常与消化功能失常，以及糖类、脂肪类食物摄入过多有关，因此，患者要禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物。

　　脂溢性皮炎患者要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等都可以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。同时还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

　　生活中脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病，要及时去专业的皮肤医院接受治疗，不可为了图方便就随便去一些不正规的皮肤医院接受治疗，以免脂溢性皮炎给自身健康带来威胁。

　　运动能防止男人脱发吗

　　日常的运动有利于舒缓压力，能让我们有充足的睡眠，良好的睡眠，可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢、营养失去平衡就会脱发。日常预防脱发，以下也应该注意：

　　头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮，能够促进头发的血液循环，实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。

　　进行头皮按摩的方法：轻柔的上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉博动处;轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位);均匀得按摩后脑后。按摩前将手洗净，动作要轻，要将三个部位都按摩到位，最后则贵在持之以恒。(参考网站：飞华健康网)

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