内在调节
对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命C,它能够抑制黑色素的生成,并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C,可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。
另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。
同时,要时刻保持平和的心态,因为精神紧张或疲劳过度,肌肤所需的维他命C就会被逐渐消耗掉,所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。
外在调节
由于日晒而灼伤的皮肤,首先用浸湿冷水的毛巾将红脸部位包住,待脸红现象消失后,要注意避免肌肤干燥,因为晒后的皮肤由于水分不足很容易干燥,皮肤会处于更加严重的粗糙状态。
这时候要用保湿效果好的化妆品,充分地补充水分以滋润皮肤,亦可利用蘸柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法。最后,不要忘了用乳液或膏霜补充油分。
被日晒灼伤后,必然会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象。因此,可配合美白效果高超的美容液等护肤品。待肌肤恢复润泽后,为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成,做面膜和按摩是很有效果的。
每日的生活调节
避开一天中从上午11时至下午2时紫外线最强烈的一段时间外出。在阴凉处,经数日时间慢慢地、少量地接触阳光。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(4877)
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(9550)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(3199)
虫咬皮炎水泡是不能弄破的,如果弄破水泡可能会导致发生感染,不利于病情的恢复。
2023-04-01 浏览(1720)
A:每天坚持温和不刺激的清洁产品清洁肌肤,早晚使用爽肤水和乳液补水,护理肌肤。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:每天都要保养皮肤,坚持早晚补水,清洁面部时使用温和不刺激清洁产品,保持肌肤的良好状态。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:鱼鳞病没有治愈的有效办法,局部护理和外用药物治疗为关键,长时间泡澡可以软化皮肤,洗澡后立即涂抹凡士林保湿。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:在滚针治疗后,如果没有注意皮肤保养和护理,没有注意防晒,一部分患者皮肤修复比较差,这个时候有可能会出现毛孔粗大的情况,但是绝大多数患者如果在术后护理得当,这种情况是很少出现的。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院