如果你经常上美容院，那么一定无数次听美容师和你说过“生为女人，除了要保养脸蛋之外，卵巢也是至关重要、而且是极需要呵护的一个器官”了吧。皮肤是外在的，保养好了能显年轻。那卵巢为什么要保养？卵巢保养什么产品好？今天小编这里整理了一些卵巢保养产品排行榜供大家参考：

　　卵巢保养的重要性

　　首先，女性的卵巢是直接的影响着女性的身体健康状态。如果女性的卵巢出现了问题，首先就会让女性的月经发生紊乱，还有可能患上一系列的妇科疾病，其次就是对面部的皮肤油一下，要是没有保养好卵巢，女性的面皮皮肤会变得很吵，会出现粉刺、色斑等等的问题。

　　卵巢早衰初期一般表现为：皮肤粗糙、暗淡；乳房下垂、萎缩；阴道干涩等。40岁以下处于性活跃期的女性，要想为以后的健康生活打下基石，都应该养成保养卵巢的好习惯。

　　如果女性的卵巢功能要是保持健康的状态的话，女性整个人都会焕发出活力，然后身体状态才是非常的完美。皮肤富有弹性，水润紧致，胸部也会变得更加的丰满。还有就是对夫妻之间的性生活也是有帮助的。所以卵巢对于女性来说是非常重要的，一定要好好的保养。

　　卵巢保养产品排行榜

　　一、卵巢保养精油

　　主要成分：甜杏仁油，保加利亚玫瑰精油，依兰精油，天竺葵精油，肉桂精油

　　主要作用：改善经前综合症及更年期综合症引起的皮肤灰暗、色斑、粉刺暗疮等皮肤问题。适合痛经、手脚冰凉、白带异常、心理抑郁、妇科炎症人群。改善生殖系统功能。对女性荷尔蒙失调，子宫衰弱，白带过多，内分泌失调，经期不顺有一定的调理功效。

　　护理步骤：

　　（1）沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩

　　（2）沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

　　（3）对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

　　（4）取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

　　注意事项：

　　（1）使用前须清洁皮肤

　　（2）在芳疗师指导下使用

　　（3）正在发炎的皮肤尽量不要用按摩

　　（4）建议每周一次

　　二、羊胎盘素胶囊

　　这个胶囊可以让我们体内的细胞活力被焕发出来，使我们体内的一些代谢废物可以加速排出体外，同时还可以让我们的身体补充足够的营养。因为这个胶囊里面含有的成分是跟胎盘相似，所以还可以帮助中年女性保持青村的容颜，是一个比较好的药物。

　　三、补充植物雌性激素

　　延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择，其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。

　　四、补充维生素和蛋白质

　　卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。

　　五、叶酸

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　除了使用一些卵巢保养产品外，可以通过以下方法来保养卵巢：

　　1、按摩：按摩小腹的位置，每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业的技师帮你按摩。

　　2、艾熏：这个就必须去专业的美容院，或者医院请医生帮你艾熏，不仅能保养卵巢还能缓解痛经，有的还能达到减肥的效果。

　　3、情绪：其实卵巢保养说简单也简单，说不简单也不简单，但是一定要保持良好的情绪，不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的，这样会让你身体里的内分泌时常，就会影响到卵巢。

　　通过改善内分泌，延缓衰老，改善卵巢，做一些适当的保养却是可行的。建议除在医生指导下口服雌激素外，还应坚持进行适当的体育锻炼，注意劳逸结合，保持开朗乐观的心态，这些都是延缓衰老、保持青春的有效方法。