一直以来,夏季高温都是我们重点关注的问题。说到高温我们就会想到防暑。那么你知道高温天如何预防中暑吗?下面就教大家几招。
中国夏季火炉榜出炉
最近,中国气象局国家气候中心通过综合分析中国省会城市和直辖市的气象资料,公布夏季炎热程度靠前的10个省会城市或直辖市分别为:重庆、福州、杭州、南昌、长沙、武汉、西安、南京、合肥、南宁。
不管火炉榜上有木有你们的城市,在夏季我们就要经历高温的袭击,因此学会防暑才是王道。那么下面就一起去看看防暑小妙招吧。
1.做好防晒措施
室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。
2.及时散热
当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。
3.睡好觉
合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
4.合理饮水
每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
5.多喝粥
中国人喜欢喝粥的历史十分悠久,这和粥的妙处是分不开的,比如绿豆粥,做法简单,有清热祛毒、降温解暑的作用,自然是夏季每日必备之品。
6.饮食要注意
苦瓜是夏天适合吃的蔬菜,含多种氨基酸、维生素和矿物质。但是苦瓜味苦,很多人不喜欢吃,这里小编有个吃法,即蜂蜜苦瓜。
尿路结石有可能是不良的生活习惯导致的,也有可能是长时间在高温环境中工作引起的,但是也不排除是尿路梗阻造成的。
2022-01-24 浏览(9853)
激光治疗狐臭,实际上准确的来讲不叫激光,实际上是利用一些高温作用的微波或者是一些射频来治疗狐臭。
2021-10-24 浏览(9044)
...在家里先给孩子吃点退烧药,让宝宝体温降下来,尤其是高温的时候,可以用到退热药,最好还是要把宝宝带到医院进行进一步的检查。
2020-12-29 浏览(3403)
高温可以杀死一部分幽门螺杆菌,没有办法完全杀除或者没有办法百分之百的杀灭。因为平常所应用的高温一般是在100摄氏度左右,但是持续的时间也达不到平常医用消毒的时间,而且温度一般相对医学上所用的高温消毒要低一...
2020-11-28 浏览(5683)
A:所以对于碗筷等耐高温的餐具,使用高温是可以杀灭病毒的。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:建议高温惊厥患者要保持良好的心情,平时注意补充身体必要的的维生素,多吃易于消化的食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:您好,高温导致惊厥这是正常现象,您这情况首先需要检查宝宝高温的原因,一般多见于受凉后导致的上呼吸道感染。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:多喝开水,最好在通风处工作,尽量避免高温环境,也可以准备藿香正气水预防中暑。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院