肥胖纹是肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多的影响,使弹力纤维的脆性增加,引起了纤维断裂,而在皮肤上形成条纹,称肥胖纹。在腹部、胸部、大腿内侧、腰和臀部处会有肥胖纹出现,肥胖纹可以去掉吗,大腿内侧有肥胖纹怎么消除。今天我们就一起看一下这不的不说的痛楚。
一、不要老穿过紧的衣服
肥胖纹可以去掉吗?紧身衣虽然可以凸显身体线条,但是不要经常穿,特别是在成功减肥后,紧身衣是女性的挚爱,但不建议穿,丝袜、紧身束裤、紧身衣等都会影响血液循环,肥胖纹更会增加,所以一定要避免穿紧身衣。
二、减少动物性脂肪的摄取
很多人都喜欢吃奶油、奶酪这一类食品,但是你知道吗,长期食用这类食品是非常不利于肥胖纹的消除的,因为食用这种食品会增加体内的脂肪,脂肪过多就会使皮肤随着扩展,特别是腰腹部、臀部这些脂肪容易堆积的部位,而且一旦产生了肥胖纹,都比较难消除。
另外,过量食用这类食品会增加人的疲惫感,影响你的肥胖纹消除行动哦。平时应该选择热量低的食物,或者是富含原植物性蛋白质的食物,例如大豆,还有蔬果等健康食物,帮助促进脂肪的消耗。同时,可以以玉米油等取代动物性脂肪,这种食品含有大量不饱和脂肪酸,能防止体内脂肪过多。
三、适度按摩
按摩也能提高肌肤的弹性,同时还能激活身体的血液循环,让营养补充更加充分。按摩分很多种,不同的部位按摩也不一样。腹部的以肚脐为中心点,向两边扩充,按摩以微热为准,而臀部、大腿则以提拉为主,最好从膝盖往上拉,效果会更好,如果胸部也有纹的话,胸部也是画圈式按摩,力度以微微感觉刺痛为宜。
1.在很短的时间内,脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速地变大了,并使表皮被过度地拉伸扩大,造成肌肤组织缺失胶原蛋白而产生疤痕。
2.皮下脂肪多,表皮被拉大,一旦盲目地快速减肥,脂肪被迅速减掉,被伸展的表层皮肤却难以跟着缩小,从而使皮肤产生条纹。
3.生活不规律、缺乏睡眠等打乱身体的新陈代谢,影响血液循环,会增加肥胖纹产生的可能性。
1.不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法,减肥最好循序渐进。
2.根据自己的体质来选择减肥方法,不能采取过度节食的方式。
3.做好日常保养工作,使用口碑好效果好的乳霜和除纹霜,为皮肤补充胶原蛋白。
4.养成良好的饮食习惯和运动习惯,减少食用高热量食物。(参考网站:7丽女性网)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(5098)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(6555)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(2636)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(3360)
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院