科普文章

菊花脑的食用方法 菊花脑的吃法

2017-07-21 10:06 来源:99健康网

  菊花脑的食用方法

  一、菊花脑蛋汤

  材料:菊花脑、鸡蛋、食盐、芝麻油。

  1、菊花脑洗净,切好;

  2、鸡蛋打散;

  3、锅中加适量清水煮开;

  4、放入打散的鸡蛋,然后放进切好的菊花脑煮开即可,起锅前加食盐跟芝麻油调味。

  二、清炒菊花脑

  材料:菊花脑、食盐、食用油。

  做法:1、菊花脑洗净切断;

  2、热锅热油,放进菊花菜快速翻炒即可,起锅前放食盐调味。

  三、泡椒菊花脑

  材料:菊花脑、泡椒、食用油、食盐、鸡精、胡椒粉。

  做法:1、菊花菜洗净,去蒂,沥干待用;

  2、泡椒入热油锅煸香;

  3、倒入菊花菜大火爆炒至香;

  4、放进食盐、胡椒粉以及鸡精继续翻炒至熟即可。

  文中小编给大家盘点了3种菊花脑的吃法,菊花脑的功效有不少,所以大家可以在生活中适当食用它,这样对身体也有保健的作用哦。

健康百科 更多