肾虚是由多种原因导致的，像房事过频繁，手淫过多，饮食太过于单一，抽烟饮酒，不良的情绪，过于劳累等，会给患者带来很多不适的症状，像腰酸，四肢发冷，畏寒，还有头晕，耳鸣等，如何治疗肾虚呢?下面来介绍一下土方法治疗肾虚。

　　治疗肾虚的土方法

　　[方一：核桃枸杞蜜酒]

　　是要准备核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒大枣，再装瓶或罐内，加入低度的白酒，酒要没过中药三厘米，再每天搅拌一次，半个月加适量蜂蜜，酌情饮用。

　　[方二：虫草骨汤]

　　是要准备猪或羊腔骨，文火炖熟，虫草去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆，一起炖煮熟烂加调料食用。

　　[方三：和乐丹]

　　要准备淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌等，再共为细末，水泛为丸，日服三次，每次六克。

　　[方四：金锁固泄汤]

　　要准备金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎、枸杞子、生地、巴戟天、怀山药、五味子、当归、炒枣仁、炙甘草，水煎服，日一剂。

　　[方五：炸雄蚕蛾]

　　将雄蚕蛾剪去翅、足，洗净后用植物油炸熟，每晚服一次，用少量枸杞泡酒送服。

　　[方六：千金秘精方]

　　要准备早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心等，再碾为细末，炼蜜为丸，每次口含两丸。

　　[方七：板栗酒]

　　要准备洗净切口的板栗，白酒，再浸泡七天后饮用。

　　[方八：韭菜子酒]

　　要准备韭菜子，米酒，再将韭菜子研碎、浸于米酒中，七天后可饮用，每天三次，每次十毫升饭后服，治疗肾虚有一定的效果。

　　[方九：海参粥]

　　水发海参，粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

　　[方十：苁蓉羊腰粥]

　　肉苁蓉，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　[方十一：鹿角胶粥]

　　鹿角胶，粳米，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

　　[方十二：枸杞猪腰粥]

　　枸杞子，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　[方十三：杜仲腰花]

　　杜仲，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

　　[方十四：刺莓酒]

　　刺莓果100克，米酒500克。将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。