最近网上的头条都被高温刷爆了,据了解,高温还没有过去。今天又是高温的一天,那么下面就教教大家如何防暑降温。
中央气象台7月25日06时继续发布高温橙色预警:
预计,7月25日白天,西北地区东南部、黄淮南部、四川盆地中东部、江汉、江淮、江南、华南北部等地有35℃以上的高温天气,其中,陕西关中地区、河南南部、安徽、江苏、上海、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川东部、重庆等地的部分地区最高气温可达37~39℃,局地可超过40℃。
1.菊花
菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
2.减少外出
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
3.不宜过量饮酒
人们在夏季,因为受气温影响,体内极易积蕴湿热,而湿热又是诱发皮肤病的原因,如果大量的饮用白酒,则更会生湿,这样便会火上浇油。
4.多吃苦味食物
现季的蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此要多吃和常吃这些食品。
5.合理启闭门窗
适当开窗通风是很有必要的,开窗最佳时间是上午9点到10点。下午2点到3点,要把窗户关上,拉上窗帘,将阳光和热空气挡在外面。
6.防暑小工具
在身边准备一些能降温消暑的道具,比如可加水重复使用的冰袋,人丹,清凉油,风油精等,一般感到热了时候在太阳穴擦一点清凉油,用冰袋贴脸和手臂冷却一下。
中央型腰突伴椎管狭窄若症状轻,持续时间较短,治疗首选保守治疗,包括卧床休息、戴带腰围等。
2021-09-28 浏览(7629)
几乎所有的小细胞肺癌患者诊断时全身已经扩散或者转移,因此联合化疗再加上胸部放疗是该病的主要治疗手段。
2021-05-22 浏览(8106)
家长在给儿童洗澡的期间,可以刻意的摸一摸孩子的肚脐,如果发现肚脐中央或者是周围有突出的一个包块,摸上去嫩嫩的就可能是。
2021-04-29 浏览(9414)
脐疝,顾名思义就是在肚脐中央或者肚脐周围出现的疝气,其主要原因就是因为在出生的时候,脐带被剪断,残存脐带形成肚脐瘢痕。
2021-04-28 浏览(2948)
A:所以出现中央型椎间盘突出以后,如果说病人腰腿部疼痛的症状相对比较轻,可以行腰部牵引理疗,针灸配合非得体类抗炎药物治疗和神经营养药物,来缓解症状。如果说中央型腰椎间盘突出引发了明显的腰腿部疼痛的症状就需...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:建议这种情况要积极配合医生的治疗,多休息,避免吃辛辣刺激的食物,必要时考虑通过手术治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,这个是通过腰椎的ct扫描检查来确定的,主要是根据椎间盘组织突出的位置而决定的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:胎盘的位置是不固定的,有的人是低置胎盘,有的人是中药性的前置胎盘,这个还是要看孩子的发育情况,只要是孩子发育挺好,别的就没有多大问题。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院